TOMOIKU*ブログ

  1. 大豆もやしは大豆より優秀?!栄養UPレシピ「もやしレモン・ごま油・塩麹」

    大豆料理が苦手という方にとって、「大豆もやし」は食べやすいので、おすすめしたい食材のひとつです。カイワレ大根やブロッコリースプラウトのように、種から発芽される状態のものは、独特なパワーを持っています。

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  2. カルディ試飲コーヒーの秘密「クリーミーシュガーパウダー」おすすめエシカル・有機コーヒー

    カルディ試飲コーヒーの秘密KALDI(カルディ)に行くと、店頭でコーヒーの試飲があります。カップを受け取って、お店の中でコーヒーを飲みながら買い物が楽しめますね。

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  3. 家庭料理が低カロリーに!「豆乳オリーブオイル」の作り方とアレンジ

    欧米化した現代の食生活は、動物性脂肪を取り過ぎてしまいがちです。このような食生活を続けていると、生活習慣病の原因にもなる可能性があるため、調味料を変えたり工夫することだけでも、健康対策になります。

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  4. 体にいいビール「IPA」とは!医者が断言した“体のサビを防ぐ”書籍紹介

    “酒は百薬の長”とも言うけれど、ビールを飲んで健康になれるなんて…そんなおいしい話はないと思うのだけど…。健康サイトを作っていて、ビールが体にいいですよ…なんて胸を張って言えない気持ちもありますが…。

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  5. カルディオリジナルバレンタイン限定“ドリップコーヒー&マグカップセット”チョコに合うブレンド

    バレンタインデーのチョコレートが並ぶ季節になりました。1月10日発売のカルディオリジナル“ドリップコーヒー&マグカップセット”コーヒータイムにチョコレートと一緒に楽しんでいただきたいセットです。

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  6. カルデイ【年始ご挨拶におすすめ】2020年コーヒー・お茶のセットと福袋

    毎年、年始に配っている挨拶の品。今年はカルディのお茶のセットを作って、喜んでいただけました。コーヒーが好きな方や、お茶が好きな方と分けたのですが、お茶請けの和三盆が人気で嬉しい。

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  7. 丁寧な暮らし「ハレの日・ケの日」おもてなしの心と器の演出から健康食事

    “丁寧な暮らしとおもてなしの心”器はもてなす側の気持ちのあらわれ季節感を大切にする料理…“和の妙”を楽しめるおもてなしを心がけています。歳を重ねて、慌ただしい子育ても終わっているからこそ、“和の妙”を求めるものなのかもしれません。

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  8. スパークリング清酒「ちょびっと乾杯」オシャレでフルーティーお肌にいいと女性に人気

    カジュアルで飲みやすいタイプの「スパークリング清酒」は、日本酒のカテゴリーとして大きな位置を占めるようになりました。飲みやすい口当たりや、シュワ~っとした爽快感から、日本酒好きの方から、日本酒初心者のトライアルとして、ファッショナブルで、ヘルシーに楽しめると年々人気が高まっています。

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  9. ハーブコーディアルは健康にも良い万能シロップ!有機エルダーとカルディオリジナル

    ハーブはさまざまな効能があることでも知られてい、オシャレな健康法として人気がありますが、ハーブは種類が多く使い勝手がよくわからない…と、一度乾燥ハーブを購入しても途中で断念してしまう方が多いと感じます。

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  10. カルディ限定商品1000円以下のオーガニックワイン「フロール・デル・モントゴ テンプラニーリョ」

    カルディ限定商品1000円以下のオーガニックワイン今日のワインは何にしようかなぁ…と迷ったとき、オーガニックワインを購入するようにしています。カルディにもいくつか「オーガニックワイン」がありますが、個人的にオススメなのが、スペイン産オーガニックワイン。

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  11. カルディ1番人気!安くて美味しい家飲みワイン「レッドウッド」カベルネソーヴィニョン(赤)シャルドネ(白)金賞受賞

    日本人の食生活のなかにワインを飲む人たちが増えてきました。ひと昔前は一流レストランでワインを楽しむステータスとされていましたが、今では大型スーパーや街の酒屋さんなどでもワインコーナーが大きく設置され、ワイン専門店もあり、ワインを手軽に購入できます。

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  12. ふわふわ食感!簡単自家製“さつま揚げ”市販のすり身で料亭のような薩摩揚げレシピ!

    さつま揚げは買って食べるものだと思っている方が多いと思いますが…思った以上に簡単で美味しい…自家製がおすすめです!揚げたてのさつま揚げは油が浮いていないし、ふわふわ!我家では、市販のさつま揚げは「副菜」、自家製のさつま揚げは「主菜」になります。

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  13. カルディオリジナル「豆乳サンドビスケット」クリスマスバージョンが美味しい!

    カルディで口コミも高評価で大人気「豆乳サンドビスケット」カルディの定番化されている「豆乳サンドビスケット」はやさしい甘さのサクサク感と、まろやかな豆乳クリームがサンドされていて大人気です。

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  14. シールドとは?カルディ人気の微発泡酒!低カロリー低価格「ラ・ブーシュ・オン・クール」3種

    シールドとは?「シードル」とは、りんごからつくったスパークリングワインのことです。ぶどうのワインと同じくらい古い歴史があり、「カジュアルに楽しめる!」と、ビールと同じく小瓶のブルワリータイプのものも最近人気を集めています。

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  15. カルディ本格ワインのようなオシャレで美味しい「スパークリングジュース」コスパよく家飲みでウケがいい!

    オシャレで美味しいノンアルコールドリンク!スパークリングジュースお酒が苦手な方・家飲み・パーティーに!みんなでお酒を飲む場が大好き!…でも、アルコールが苦手。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

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  16. おうち飲み「ヒュッゲ」あったか~い居場所と健康ワイン!ゆったりくつろぎ楽しい家飲み

    ヒュッゲとは…温かな居心地「ヒュッゲ」という言葉を聞いたことはありませんか?デンマーク人が大切にしている「時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉」を指します。姉妹サイトで紹介しています。

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  17. 「養生ごはん」インフルエンザ・風邪をひかない!こじらせない予防と処方食

    身近な病気なのに、意外に知らないことが多く、毎年悩んでいる人が多い「風邪」ありがたいことに、家族全員「風邪知らず」と思うほど、喉が痛い・鼻水が出るなどが2日程度でおさまり、数十年インフルエンザにもかかっていません。

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  18. カルディ:クリスマスの季節限定「KALDIノエル&キャニスター缶セット」ビターな味わいのコ-ヒー

    カルディ:クリスマスの季節限定「KALDIノエル&キャニスター缶セット」11月25日、カルディのクリスマスの季節限定でオリジナルコーヒー豆「ノエル」と限定デザインのキャニスター缶のセットが数量限定で発売されています。

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  19. ボージョレ・ヌーヴォーの解禁(11月第3木曜日)って何?8年国内売り上げNO.1ボージョレワインは?

    ボージョレ・ヌーヴォーの解禁(11月第3木曜日)の意味は?ボジョレーヌーボーはフランス語で Vins du Beaujolaisと言い、ボジョレーワインとは、フランスワインの1つです。

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  20. KALDE人気の「ブラックティー」カルディオリジナルレモンやラ・フランス味が美味しい

    大人気!KALDE「ブラックティー」カルディで売られている「ブラックティー 加糖」は、希釈用濃厚紅茶で、手軽で簡単にいつでも美味しくアイスティーがつくれます。もう数十年前から喫茶店と言われているところでは、アイスティは「ブラックティー」を使っていました。

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  21. タピオカドリンクは高カロリーで太るけど、カルディ“ブラックティー”で作ってみた

    タピオカドリンクは太る?心の栄養と思うタピオカドリンクほぼ100%炭水化物!太るけど心の栄養?KALDEブラックティーでおうちドリンク大人気だったタピオカドリンクですが、そろそろ落ち着いてきたかなぁ…。私は2回しか飲んでいません。

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  22. 普段服を大判ストールでコーデ!選ばれている柄とブランドランキング

    年代別の大判ストールの選び方が前ページです。防寒対策や冷房対策として、薄手のものからふわふわのストールまで、1年中愛用できる便利なストール。今回は大判ストールの定番柄と人気ブランドを紹介します。

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  23. 一枚の「大判ストール」雰囲気が変わる!年代別選び方と人気柄ランキング

    普段服を大判ストールで明るくおしゃれに若見えさせよう!秋冬に大活躍する「大判ストール」と思われがちですが、オールシーズン使える素材を選んで、温活もかねてファッションを楽しみませんか?ファッションによって使い分けられるように、TPOに合わせていくつか持っている人も多いと思います。

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  24. 犬好きにはたまらない!カルディのかわいいチョコレート&コーヒー

    犬が好き!カルディの犬柄チョコレート&コーヒー11月1日ワンワンワン!犬の日虹の橋若葉を可愛がってくれた近所の方々に、Ponや紅葉をよろしく♪…というご挨拶にプレゼントしたチョコレートとコーヒーです。かわいいパッケージで、みなさん「あら♪かわいい~」と喜んでくれました。

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  25. 11月1日「犬の日」カルディ数量限定“おさんぽバッグ&お菓子”超かわいい!

    1987年(昭和62年)、社団法人ペットフード協会によって制定された「犬の日」犬の鳴き声の「わんわんわん!」にちなんで、11月1日を日本での記念日「犬の日」になっています。犬に関わる様々な場所でイベントが行われ、街では普段よりも犬柄の雑貨や食品を多く目にするのではないでしょうか。

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  26. 精進料理“食禅”調和のとれた「精進だし」自分好みのダシを作ろう

    “ダシ”は精進料理“食禅”の基本精進料理で最も重要なのは“ダシ”だと考えられています。野菜にも本来の持ち味があり、そうした繊細な食材の風味を引き出して、しっかり料理を支えてくれるのが“ダシ”です。

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  27. 精進料理“食禅”の基本:3つのルールと五感・旬の食材について

    精進料理“食禅”の基本:心と体を整える方法が世界で注目!精進料理の基本「典座教訓てんぞきょうくん」には、現代の食事に通用することが多く書かれています。「3つの心得」である喜心きしん・老心ろうしん・大心たいしんを心がけて食事作りを考えてきます。

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一般社団法人 日本共育ライフ協会内

(合)共育生活研究所

“漢方養生士・中医薬膳師”として「薬膳・ローフードの食事」と、“LOHASライフスタイリスト”として「ロハスな生活」の講座を各地で行っています。


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