美容やダイエットで後悔しないために、元気に体を整える

美容方法で後悔しないために…元気に体を整える

美容グッズの紹介は少ないですが、健康を意識した美容法を紹介しています。

美容法

 

美容食

 

ダイエット方法で後悔しないために…元気に体を整える

ダイエットで後悔してしまうのは、リバウンドと不健康になってしまうこと。

健康を意識することで、自然にダイエットにつながることが理想です。

ダイエット食・食事法

糖質オフ代替法

 

ヨガ・運動・整体グッズ

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(合)共育生活研究所

“漢方養生士・中医薬膳師”として「薬膳・ローフードの食事」と、“LOHASライフスタイリスト”として「ロハスな生活」の講座を各地で行っています。


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