腸活&健康:便秘

  1. 「腸活」腸刺激エクササイズと“腸もみ”で整える!腸の働きが体を支配する

    「腸 活」って何?腸活とは「腸内環境を改善して、健康や美肌・ダイエットなどに関係する、体の中から健康美人になること」をいいます。

    続きを読む
  2. 「むくみ腸」の原因と改善!ホットヨーグルト大根おろしで腸内環境良好にして温活ダイエット!

    「むくみ腸」って何?排水管のイメージで!原因と改善私はよく「腸」を排水管を例にして話をします。排水管にドロドロしたものがこびりついていると、臭くて排出されにくくなり、掃除をしないと詰まってしまう…そんな状態が体の中で起こっているイメージをしてみてください。

    続きを読む
ページ上部へ戻る