ロハス生活の知恵

  1. 生きる力を高める生活習慣とは?“生きていく根幹”

    薬膳の講座の生徒さんから、家族全員がいつも健康であるにはどうしたらいいのか?…と、よく質問されます。今回は、そんな質問をされた時にお話をすることを書きます。私は何気なく家事をしてきて50年近く経ちます。もうすぐ60歳の私が、家事をして50年?…って…理由があります。

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  2. 暮らしの中の電磁波で体調不良に?被ばく対策は!ロハスな住まい

    ロハスの住まいとは…一体何が「ロハスな住まい」なのだろう…ゼロエネルギー?「環境に優しい生活」が代表的なロハスの住まいとされています。

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  3. 「今日からだれでも、片付け上手」原田さよ著…ダメな自分を丸ごと受け入れる

    片付けができない自分へのイライラ…「ダメな自分を丸ごと受け入れる」多くの整理整頓の書籍が出版されている中、具体的な片付けのバイブルはありますが、片付けを実行するまでの心の葛藤を、こんなにやさしい気持ちで綴られている原田さよさんの書籍は、読み終わったあと、心がホッとします。

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  4. 金スマ健康お掃除術!あなたの掃除“病気になる部屋の掃除”かも!NG続出!

    咳が止まらない呼吸困難・アレルギーなどの方は、掃除方法を見直して!病院清掃30年のプロ「健康になりたければ家の掃除を変えなさい」の著者である松本忠男氏が教えてくれる健康お掃除術はすごかった!金スマを観て愕然とするほど、我が家の掃除の仕方は間違っていたことに気が付きました。

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  5. うさぎの姿をした“うさぎ苔”や“多肉植物”が可愛すぎる!植物と接するとゆったりと時間が流れる

    うさぎ苔がかわいすぎ!春から夏へと、畑での種まきや庭でのガーデニングと、道具などを購入するためにホームセンターに買い物に行くことが多くなりました。

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  6. 市販の野菜90%以上がF1種-雄性不稔?畑をリースして固定種野菜を育てる!

    健康を意識した時、切り離すことができない「野菜」農薬を避けた野菜を食べたい…と、野菜宅配の通販や道の駅・自然食品のお店などで、できるだけ農薬や化学肥料などが大量に使われていない野菜を購入するように心がけていますが、安心できる野菜をカンタンに手に入れのは難いのが現状です。

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  7. 殺虫剤を使わないゴキブリ退治!子供やペットに安全なロハスな方法

    ゴキブリ退治に殺虫剤を使用する不安!危険物「ディート」を避ける我家には7歳と3歳の孫と、気管支が弱い小型犬チワワがいることで、虫除け殺虫剤は使用していません。虫が嫌う家にするために、長年アロマオイルを使っています。

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  8. 玄関前の蚊の侵入を殺虫剤不使用で防ぐ対策!夜は青い光・昼はロハスな方法で解決!

    蚊の侵入で殺虫剤を使わない対策!暖かくなってくると、玄関前の“蚊”との葛藤が始まります。我家には小さな孫と犬がいるので、玄関を開く時間が長く蚊が入りやすい状況ですが、体の害を考えると殺虫剤を噴霧することもできません。夏の庭では家庭菜園をしているので、様々な虫が遊んでます。

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  9. 風呂釜のパイプ掃除!雑菌や汚れが溜まっている配管部分は100均ブラシを使ってみて!

    見た目はきれいなお風呂、風呂釜のパイプは本当にきれい?私は菌に関して、何でもかんでも除菌をするのはどうなのか?赤ちゃんを動物園に連れて行った方が、健康になると言われているのは、動物のまわりにある菌の抵抗力をつけるためでもあるんです。

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  10. 「湯治・へるしい旅」が話題!プチ旅行トレンドは癒しから健康“ロハス旅”に!効能別“温泉質”を利用

    世の中の健康志向の高まりを受けて、旅のスタイルが変化しています。最近は「健康」をテーマにした、さまざまなプログラムを提供する宿泊施設に注目が集まっているのです。

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  11. 書籍「大人のラク家事」家事の合理化で自分時間を作ってみませんか?

    毎日忙しい!家事の合理化で「自分時間」毎日忙しい!「忙しい」って“心を亡くす”と書くように、主婦は立ち止まって考えることなく、次々に仕事の波が押し寄せてきます。

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  12. 【エシカル消費】バレンタインデーチョコレートで児童労働・動物保護支援に売上の一部を基金

    バレンタインデーチョコレートでエシカル消費街はバレンタインデーのチョコで、賑やかになっています。どこで購入しても同じであるならば、そのチョコを販売している会社が売上の一部を寄付にする…。売上の1%を基金に回すだけで、多くの子ども達や動物達が笑顔になるのです。

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  13. 1年中使える便利品「土鍋」一生モノにするお手入れ!

    土鍋は1年中使える便利品!道具を育てて一生モノにしましょう寒くなるとお鍋料理が食べたくなります。野菜をいっぱい食べたい!と思った時や、家族や仲間で集まって会話を楽しみながらお食事をするのは、やっぱり鍋料理が一番!という方が多いのではないでしょうか。

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  14. デトックスと貧血気味の鉄分不足を「鉄玉子」800円で解消!「鉄瓶」道具を育てる丁寧な暮らし

    鉄の魅力!一生モノの調理器具で貧血予防ができること!現代は5人に1人が貧血症になり、検査をしていない人達でも準貧血症と言われている人が多いとのことです。

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  15. テフロン加工フライパン・アルミ製のやかんや雪平鍋の有毒ガスの危険性!道具を育てる丁寧な暮らし

    世界でテフロン加工問題が!テフロン加工商品の廃棄先は日本私が子育てをしている30年前、鉄のフライパンからテフロン加工に移行していく人が多かった時代です。

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  16. 重曹・クエン酸・セスキの日常と大掃除の使い分け早見表!掃除が苦手な人のロハス生活ナチュラルクリーニング!

    健康を意識した生活を心がけていると、使用する日用品もナチュラルなモノを使うようになりました。そのような生活を“ロハスな生活”と位置づけられています。

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  17. 牛乳は危険?殺菌温度・遺伝子組み換え飼料問題!生産プロセス安全を見極めるエシカル消費!

    昨今、牛乳については賛否両論、様々な意見があります。この記事は、牛乳を飲むのを勧めたり拒否したりするものではなく、質の良い牛乳の選び方とTOMOIKU管理人としての考えを綴っています。どのような選択をするのは、あなた自身です。

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  18. 電子レンジの発火原因は汚れ?週1回チンで簡単掃除!安全で衛生的!

    電子レンジ庫内発火の原因は汚れもひとつの原因新しい電化製品は気持ちがいいですね♪私が魅せられているオーブン電子レンジ!現在の電子レンジがまだ使用できるので、もうちょっと我慢!写真出典のオーブン電子レンジ詳細 送料無料 電子レンジ オーブンレンジP5倍 バルミューダ ザ レンジ...

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  19. 廃油を利用ロハス生活!災害用・虫よけ用・アロマキャンドルの簡単な作り方

    家庭の廃油を再利用してつくる「廃油キャンドル」は、自然にやさしくエコロジーなキャンドルです。捨ててしまう廃油や食器や瓶のちょっとした工夫で、災害時必要な「光」にもなり、天然の「虫よけ」・火を見つめアロマの香りでセラピー効果があります。

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  20. 家庭菜園ロハス生活!収穫の喜び「食の安全-生命産業」再確認!スイカ皮の使い方

    家庭菜園って「ロハス生活」?収穫の喜びと自然相手の難しさ我家のお庭の野菜たち…ちゃんと成長してくれて、収穫し食卓を彩り私達に収穫の喜びを教えてくれました。

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  21. キッチンガーデン-土いらずの水耕栽培は部屋でできる簡単な野菜スプラウト

    土いらずの水耕栽培は部屋でできるキッチンガーデンのススメ!お庭でハーブやラディッシュ…トマトにナス…スイカやメロンも加わって、楽しみにしている孫。毎日の料理に何を添えるか…と考えるのが楽しいキッチンガーデンです。

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  22. 備長炭や竹炭の効果を実験!結果は想像よりスゴかった!非常時にも活用して!

    備長炭や竹炭の効果を知るために実験!日本の四季を感じる歳時から伝えている昔からの多くのことを大切にして、丁寧な暮らしをしていきたいですね。私は生活の中で備長炭や竹炭を10箇所以上で使用しています。

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  23. カビ・ダニ・菌や食中毒!3つの原則・6つの注意事項

    梅雨の時期を迎え清潔に気をつける!3つの原則・6つの注意事項6月梅雨の季節がやってきましたね。スッキリしない空を見ていると気分が滅入ってしまいそうになりますが、道端のあじさいが雨の雫で輝いているといい感じ♪…なんて思ったりもします。

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  24. 安全な防虫で収穫の喜び!かわいい花…雑草なのか?

    花や果実の安全な防虫方法は?雑草か?雑草ではないか?植えた野菜たちの横でかわいい花が咲き始めました。孫は日々花が増えていくことが楽しくて、毎日朝お水をあげた後に花達の様子を嬉しそうに話します。

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  25. カルディのフェアトレードコーヒー豆は決まって3点!エシカル消費

    フェアトレードコーヒーに心が動く私がカルディ商品を応援している理由は、もちろん美味しいと思って購入しているのですが、これから発展してほしい会社で、安定した経営をしてほしいと望んでいるからです。

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  26. 安全「虫よけスプレー」を作る!危険物「ディート」徹底排除!エシカル生活

    家族の健康を守る!ディート危険を回避!エシカルな生活を考える我家には8才と5才の孫である幼児と、小型犬がいます。小さくて愛しい子たちへの住環境の配慮は大人が考えるべきことなので、世の中に存在する危険薬品は避けるようにしています。

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  27. 【エシカル的思考】私のロハスな生活は35年前から始まっていた

    エシカル思考でロハスな生活数日前に、知り合いの社長に仕事の協力をお願いされた時に言われたことですが、「あなたはエシカル的思考でロハスな生活をしているのでエシカル事業の展開に協力してほしい」…と。

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