温活&冷え性

  1. 足から冷え性改善!第二の心臓ふくらはぎを温め、太ももを温めてむくみ解消ダイエット!

    足を温めることは健康に繋がること!むくみ解消はダイエットになる!冬になると足が冷たくなって、寒さを感じる方は多いのではないでしょうか。実はふくらはぎは「第二の心臓」といわれていて、冷え性を改善する方法があるのです。そして触って冷えているのを感じるのは、お尻と太もも。

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  2. 冷え性が原因の体調不良は要注意!潜病・未病であることの自覚が必要!チェックシート!

    冷え性が原因の体調不良は要注意!冷え性とされる「冷え」は原因不明の体調不良の代表格で、身体からのSOSであることを自覚することで、あらゆる病気を回避できる可能性があります。例えば、がん細胞が「がん細胞は35度くらいから活動が活発になり、39.3度以上で死滅する。

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  3. 私は冷え性?低体温?その違いと改善策は同じ「温活」で健康体になれる!

    体が冷えている「体で寒さを感じる」という意味では、冷え性と低体温はがありますが、冷え方が違うのです。「冷え性」も「低体温」も健康に問題があるから起こってしまうものなので改善法同じです。冷え性は血行促進に気をつけ、低体温は内蔵温度を上げることに重きをおくことです。

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  4. むくみの原因にもなる「水毒」…雨の時に要注意!

    むくみの原因にもなる「水毒」体を冷やさないでね体を冷やすことがよくないことは、さまざまな情報でご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか?暑い夏にキンキンに冷えたアイスコーヒー!更にそのコーヒーにガムシロとミルクをプラスするので「体を冷やす4乗」なのです。

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