玄米クリーム・玄米粥は滋養強壮・病中病後・解熱「手当て食-万能滋養食」作り方!

日本人の財産「玄米」は生命のもとがオールマイティーに揃っている優れもの! 穀物の中で一番栄養がバランスが優れている玄米は、そのまま食べてしまうと消化不良を起こすと言われていますが、従来の無農薬農法と人が咀嚼を行っていれば・・・

手作りチョコレート失敗しない方法!固まって失敗した場合の解決方法

型チョコレートづくりは楽しい!失敗しない方法 バレンタインデーでチョコレートを型に入れてプレゼント!…と考えている方も多いのではないでしょうか。 生チョコレートは生クリームを入れる方法ですが、ストレートにチョコレートを型・・・

春の過ごし方で1年の健康が決まる!3つの養性の基本と食べ物「二十四節気の春」

春の過ごし方で1年の健康が決まる!身体の目覚めを促進させる季節 寒いと思いがちな2月初旬でも、自然界ではもう春が訪れています。 春になると大地や木の幹から新芽が萌え出て、冬眠していた動物たちが目覚めるように、春は「目覚め・・・

食器が好き!洗練されたKintoキントー!優しいAfternoon Tea LIVINGアフタヌーンティーリビング

季節を彩る食器 あなたはどんなデザインのモノが好きですか? 私は食器に限らす、身の回りすべて「優しさ」と「洗練」という2種をテーマにモノを購入しています。 文具でも花や蝶々・動物と優しくかわいいノートは私の「自由帳」です・・・

生活をデザイン:モノやモノゴトに自分軸を持つ!センスいい生活は知識で育てられる

  センスがいい生活って、一体何でしょう。 「センスがいい」という言葉からは、ファッションセンスやインテリアなど、その人の身の回りの持ち物を指すことが多いと思います。 センスいい言葉…センスいい…とは、とても都・・・

腕時計のベルト交換でセンスよく七変化コーディネート!TPOに合わせて楽しむ“シンプル&ベーシック”

  腕時計のグローバルスタンダード“シンプル&ベーシック” 私は、とにかく腕時計が大好きです。 購入する雑誌なども男性用の雑誌コーナーに行って、腕時計や珈琲・歴史・ドローン・文具などを選ぶこと多く、読み耽ってい・・・

世界のUDON【うどん】自家製うどん麺の作り方!簡単ですごく美味しかったレシピ5選

歴史が長い「UDON-うどん」は世界で愛されるトレンド食に! 最先端を行くニューヨークではラーメン屋さんがたくさんあって飽和状態になっています。 そして「UDON-ジャパニーズ・ヌードル」も大人気で、すでに定着していると・・・

猫背左右に歪まないように生活!普段使いバックをリュックサックにして快適

私の知り合いに自衛隊に勤務している方がいます。 その方が街を歩いていると、とても目立つのです。 どうして目立つか! チョコチョコ忙しく歩いている人、だらだら靴を引きずっているように歩いている人の街の中に、真っ直ぐ前を見て・・・

お酒入りの生チョコレート・ラムレーズンチョコ・フルーツチョコ・オランジュの簡単レシピ!

お酒入りチョコレートは大人だけが楽しめる絶妙に調和した「マリアージュ」 チョコレートが大好きな上、ボケ防止にもなるという大義名分があるので、バレンタインデーに限らず生チョコレートは普段から作っています。 チョコレートの原・・・

葛(くず)手当て食!葛根湯風くず湯レシピ10選!風邪やインフルエンザ症状軽減・整腸作用デトックス

日本の万能食「葛(くず)」は自然治癒力引き出す「手当て食」 世界に広がるスーパーフードも魅力ですが、日本でも1300年の長い歴史を持ち、漢方やマクロビオティックで重要な食材とされる「葛(くず)」は、日本人の体に合う身近な・・・

【肉・魚介・米・加工品】残留農薬やダイオキシン・食品添加物を家庭で落とす方法!除毒の下ごしらえ

食品や残留農薬・ダイオキシン・食品添加物との付き合い方、体内被害、複合毒性、長期摂取などは、前ページで記しています。 野菜除毒の下ごしらえも前ページになっていますので、合わせてお読みいただくことで、お役に立てると思います・・・

野菜の残留農薬やダイオキシン・食品添加物を家庭で落とす方法!除毒の下ごしらえ

食品や残留農薬・ダイオキシン・食品添加物との付き合い方   薬膳の講義をしていて一番多い質問は、「アレが◯◯にいい!コレを食べちゃダメ!」という情報が多すぎて、結局何を食べたらいいのですか?」という内容です。 ・・・

食品添加物を年間8kg摂取!解毒方法はあなた自身が持ち今からスグできる!

現代人は食品添加物を年間8kg摂取! 食品添加物…それは厚生労働省で認可されているもの。 食品添加物は、保存料によって長期保存ができるので食中毒などを避けることができます。 甘味料ができたことによって甘い商品を安価に生産・・・

「赤みそ」は万能調味料!常備食レシピ5選-コクが欲しいなら東海「八丁味噌」がおすすめ

赤味噌は我家の隠し味に!万能調味料は優れもの! 東京から愛知県に引っ越して、慣れなかったのは方言で言葉がわからなかったということもありますが、食文化で根付いている味噌はなかなか慣れませんでした。 愛知県で多く使われている・・・

【香害-柔軟剤テロ】香りキツイと被害!頭痛・咳の体調不良は化学物質と人工香料が原因かも!

自分の匂いは麻痺!柔軟剤で他人は被害を受けている ハーブなどの香りは病気を治す効果があるほど、人が感じる匂いは体に大きな影響があります。 私がめまいを起こしそうになったほど不快になったことがあるのは、潮の香りがする海沿い・・・

りんごは焼くとアップルペクチンが9倍!レシピ8選-風邪や貧血予防・血行促進・内臓脂肪を抑制

りんごは果物の中でもっともポピュラーで、昔から「一日一個で医者知らず」と言われている優れもの! 果物はそのまま食べるのが一番ですが、寒さが深まる秋から冬の季節には遠ざかってしまうことも。 秋から市場に多く出回り、安価で入・・・

書籍「大人のラク家事」家事の合理化で自分時間を作ってみませんか?

毎日忙しい!家事の合理化で「自分時間」 毎日忙しい! 「忙しい」って“心を亡くす”と書くように、主婦は立ち止まって考えることなく、次々に仕事の波が押し寄せてきます。 今こそ、私は孫との時間や自分の時間を考えることができま・・・

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