私の暮らしをステキにデザイン

グレープフルーツ!夏に塩コショウサラダがオススメ!クエン酸とビタミンC豊富!

夏の食欲不振や日焼け美容対策にグレープフルーツ! 暑い夏! 食欲も落ちていませんか? 食欲がない時にはさっぱりしているものが食べたくなりますね。 お酢を加えた食事がオススメなのですが、料理をするレパートリーも定番化してし・・・

ネバネバ「ムチン」夏は食べて!プラス食材で効果アップ!体のお掃除作り置きレシピ

ネバネバ成分「ムチン」の健康効果は?ロハスな食材 ネバネバ料理が体にいい!っていうことは、ご存知の方が多いのではないでしょうか。 ネバネバ成分は、水溶性食物繊維の「多糖類ムチン」と言って、糖分の消化吸収の速度を緩やかにし・・・

腰痛だ!集中力の時間と体と心のバランス-脳グセを知り腰痛にならない方法!

最近、このTOMOIKUサイトを含む3つのサイトをSLL化にするために、多くのタグを長時間にらめっこをする日々が続き、PCの前で座っている時間がほとんどでした。 SSL化が終わり安心した翌日、実は朝目覚めたら立ち上がるこ・・・

「豆おにぎり」冷ご飯ダイエット効果!夏休みに大活躍!作り置きレシピ7選

朝食・昼食としっかりと栄養を考えたお料理は大変! 夏休みになって、子供の夏休みのご飯作りが大変! 仕事をしている方は、子供の昼食の用意と時間調整に困る方もいると思います。 正直、私、苦労しました。 今では懐かしい話ですが・・・

緑豆は夏に最適の食材!解熱・解毒・利尿作用・滋養強壮の効果のレシピ8選

緑豆の効能は夏最適の食材!夏の解熱・解毒・利尿作用・滋養強壮の効果! 緑豆を食べたこと、ありますか? 緑豆(りょくとう)は漢方としても使用されていて、青小豆(あおあずき)八重生(やえなり)文豆(ぶんどう)英名から「ムング・・・

WordPress常時SSL化(https化)にならない理由!細かい作業ガイド

WordPress常時SSL化(https化)にならない理由 サーバー設定・一般設定をして、一括変換や置換え作業をしても常時SSL化にならない場合は、いくつか細かい修正が必要です。 常時SSL化が完了したつもりでも、プラ・・・

WordPress常時SSL化(https化)!置き換えプラグイン「Search Regex」カエレバ一括可能

リンク置換えをしてWordPressを簡単に常時SSL化(https化) SSL化をするにあたって、大変な編集がリンクの「http://~」から「https://~」への変更です。 アフェリエイトをされている方はかなりの・・・

WordPress簡単に常時SSL化(https化)!一括変換のプラグイン「Really Simple SSL」と混在の確認方法

一括変換のプラグイン「Really Simple SSL」は初心者の救世主! 私のように初心者だと、FTPからの編集が怖いと感じる方もいらっしゃると思います。 しかし、プラグインを導入することで他のプラグインとの関連で、・・・

WordPressを簡単に常時SSL化(https化)設定ガイド!ロリポップはSSL化無料に!

WordPressを常時SSL化(https化)ロリポップは無料だった! 私の使用しているサーバーはロリポップで、以前は初心者向けと言われていましたが、現在はかなり進化しているんです。 私は長期契約をしていて、スタンダー・・・

邪気と暑さを飛ばしてくれるセンスいい京扇子!半夏生からは風を起こしましょう!

7月の半夏生から京扇子風を起こしましょう! そろそろ梅雨が終わりを告げる頃ですね。 この時期は、毒気にあふれていて湿気と高温で細菌が繁殖するので、体に負担をかけると共に衛生面でも非常に危険な時期です。 昔のお百姓さんは現・・・

【文月】ていねいに暮らす-7月の旬の食材は「熱中症」と「夏バテ」対策

  イベントが多い7月の旬の食材は体に活力と労り薬膳を! 七夕に短冊を飾ったり、詩歌を献じる風習にちなんで「文月-ふみづき」と呼ばれるようになりました。 7月7日は古代ロマンの「七夕」では笹に色とりどりの短冊に・・・

お酢効果!体のサビ取り内側から整える健康レシピ8つ!旨みミネラルアップの昆布酢

1日大さじ1杯のお酢のパワーは侮れない!安心なお酢の健康法! 和食のコースには、必ず1品のお酢を使った料理があるように、料理の味を引き立てる発酵調味料として、日本では昔から親しまれてきました。 お酢をそのまま飲まれる方が・・・

食中毒予防「新生姜の甘酢漬け」と夏の美容食「ガリレモン寿司」簡単レシピ!

朝から雨が降ってムシムシしていて、昼食が食べる気持ちではなかったので、今日はお昼ごはんに「ガリレモン寿司」を作りました。 2歳の孫もガリをお寿司にするとパクパク食べちゃいます。 食欲がない…そんな時に作ってみてくださいね・・・

らっきょう1日1回ガン予防!食物繊維摂取量がグ~ンとアップ!簡単レシピ!

らっきょうはお好きですか? カレーライスに福神漬けが定着していますが、らっきょうも食べたいという方もいらっしゃるのでは? らっきょうには、食物繊維・ビタミンC・葉酸・カリウム・カルシウム・鉄・マグネシウムなどの栄養があの・・・

火傷や擦り傷のヒリヒリ痛みを即効なくすサランラップ療法-湿潤療法

3日前に火傷をしたので、数日ブログをお休みしました。 指が痛いだけで元気だったので、リフレッシュの意味もあり、孫と愛犬と遠出して海などで遊んできました。 原因は、らっきょを漬け込むために、保存容器を煮沸消毒! ちょっと手・・・

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