手当て食

  1. 1.182020

    甘い風邪予防「金柑甘露煮」咳・ノドの痛みを回復6つの効果レシピ

    寒い日が続く冬。風邪を引いて、咳が出たり喉を傷めている方が多い季節です。我家は金柑が出回る年末から3月ぐらいまで1日1回、金柑の甘露煮を紅茶に入れたり、ヨーグルトに添えたりします。金柑の甘露煮だけの効果ではないと思いますが、風邪やインフルエンザとは無縁の生活が続いています。

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  2. 11.302019

    「養生ごはん」インフルエンザ・風邪をひかない！こじらせない予防と処方食

    身近な病気なのに、意外に知らないことが多く、毎年悩んでいる人が多い「風邪」ありがたいことに、家族全員「風邪知らず」と思うほど、喉が痛い・鼻水が出るなどが2日程度でおさまり、数十年インフルエンザにもかかっていません。

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  3. 10.12019

    空芯菜（エンサイ）栄養｜疲労・貧血・むくみ気味解消食べ合せレシピ

    秋を感じる季節なのに、旬が夏の空芯菜（エンサイ・ヨウサイ）の紹介になってしまいました。

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  4. 11.292015

    食養生｜甘いドリンクで風邪の予防と改善！はちみつしょうがの紅茶

    ［最新更新日：2020年2月7日：追記］風邪に効くという薬はなく、頭痛やノドの痛みなどの様々な症状を軽減さすためのものです。食欲がなくても、固形物を食べると喉が痛い時も、寒いとき…子どもでも気軽に飲める食養生ドリンクで、風邪の予防をしたり、症状の改善をしましょう。

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