健康的な体は予防から

健康は、日々の積み重ねによって決定づけられていきます。

ちょっとおかしいな…と思ったら、健康診断に注意しながら、食生活の見直しなどで整えてきましょう。

目次｜食べ物とも密接な関係・運動・生活習慣が人生を決定づける！

それぞれのコンテンツで各病気の、注意することや改善などを記事にしています。

デトックスをして、腸内環境を整えるようにすることが、多くの病気の予防になります。

生活と食材の注意＆デドックス解毒食品

腸活＆健康：便秘

温活＆冷え性

脳活＆ストレス

風邪＆インフルエンザ

癌・ガン予防

皮膚：アレルギー・花粉症・アトピー

婦人病：貧血・更年期障害

スマホ病:VDT症候群

生活習慣病＆未病：潜病：突然死

随時更新しています。