血管 血液 - の検索結果

  1. 6.112018

    血管力をチェックシートで確認と改善！血管から老化する「4大悪と肥満」は血液事故243倍に！

    血管力は血液サラサラだから大丈夫ではない血管の若返りとイメージすると、“血液サラサラ・血液ドロドロ”という表現をしてしまいがちですが、血管の強さとはまた別の話です。

  2. 6.132018

    血液ドロドロ漢方「チェックシート」6つのタイプ別“血液サラサラ生活改善方法”

    誰もが同じ方法でサラサラ血液になるわけではない現代人の生活は、体を労る生活がなかなかできません。血液を汚したり、血の巡りを悪くする条件が揃っているのです。

  3. 9.182017

    毛細血管が再生されゴースト血管を復活させる！若返る3つの食べ物料理コツと改善法5つ

    【ゴースト血管とは】ゴースト化する毛細血管とリンパ管のデトックスが体全体の健康を司る朝の目覚めから自分の顔を鏡で見た時に、疲労感があるような目のまわりや、ちょっと太ったような気がする浮腫み…女性の場合は化粧のノリで肌の状態がわかる…など感じていませんか？生活をしていく中で、サラサラな血液...

  4. 5.262017

    「血管力」をつける若返り法と食材リスト！レシピ2つ！玉ねぎレモンハチミツと煮干し甘煮

    血管力アップ！しなやかで強い血管を作る方法血管に余分な脂肪がついていると、気がつかないうちに血栓が！…そんなことにもなりかねないですね。脂肪分が多い食生活や運動不足、加齢によって血管内に余分な脂肪がついてしまいます。

  5. 12.302016

    【玉葱-タマネギ】生活習慣病・花粉症の予防やに欠かせない野菜！血液サラサラ効果が抜群の玉ねぎ！

    血液サラサラ効果が抜群の玉ねぎは毎日食べよう！ご家庭で料理する場合、外せない野菜は玉ねぎで、炒めることで甘くなることから、子供で玉ねぎが嫌いという子は少数なのではないでしょうか。

  6. 11.272015

    冬の突然死「ヒートショック」対策！前兆がない潜病と同じ注意「血管力」

    ［最新更新日：2020年2月1日：追記］寒い！「ヒートショック」に注意急に寒くなってきましたね。冬になると、お風呂や寒い場所から暖かい場所への移動時などにおきる「突然死」のニュースをよく耳にします。

  7. 6.212020

    お酢効果！体のサビ取り内側から整える健康レシピ8つ！旨みミネラルアップの昆布酢

    1日大さじ1杯のお酢のパワーは侮れない！安心なお酢の健康法！和食のコースには、必ず1品のお酢を使った料理があるように、料理の味を引き立てる発酵調味料として、日本では昔から親しまれてきました。

  8. 1.142020

    家庭料理が低カロリーに！「豆乳オリーブオイル」の作り方とアレンジ

    欧米化した現代の食生活は、動物性脂肪を取り過ぎてしまいがちです。このような食生活を続けていると、生活習慣病の原因にもなる可能性があるため、調味料を変えたり工夫することだけでも、健康対策になります。

  9. 9.272019

    カラダの「毒素蓄積度チェックシート」溜め込まない「毒出し生活」

    体のSOSサイン！体に毒素が蓄積されている何となく体調がすぐれないなぁ…体が重く感じる…体に“毒素”が溜まっているのかも…何となく体調不良を感じているときそれは体がSOSのサインを出しています。

  10. 8.122019

    健康診断オールA：未病検査で10歳以上若かった！生活遺伝について「四季感のある暮らし」

    私は講演をする際に講義料をいただいているので、ブログではその講演の内容に触れる部分をあまり書いていませんでした。講演で金銭が発生しているので、受講してくださる方々に申し訳ない気持ちがあるからです。

  11. 7.282019

    体臭予防｜注意して食べるモノと食べて改善される食材！生活習慣対策

    様々な場面で身だしなみとして気になるのが体臭です。厄介なのは、本人や家族は自分や家族のニオイ慣れてしまって、臭いニオイを放していることに気が付かないことです。体臭は時間の経過と共に、ある程度のニオイは多かれ少なかれ出てくるものです。

  12. 6.42019

    細胞の力を強くする白の食品パワーとは？色と食材の七色健康食事法

    七色健康食事法基本ページ7色食事療法で細胞力を強くしよう！一般的な5色である白・緑・赤・黄・茶色だけではないため、白に属されているもので“茶”を独立させています。茶は免疫強化やガン予防が強い食材になっています。

  13. 6.22019

    細胞の力を強くする紫の食品パワーとは？色と食材の七色健康食事法

    七色健康食事法基本ページ7色食事療法で細胞力を強くしよう！よく色とりどりの食事を食べるようにしましょう…と耳にすることがあると思います。そして5色の野菜を食べましょうとも言います。食品の色の違いはファイトケミカルです。

  14. 1.222019

    【歳時記と二十四節気】ロハス生活で四季を感じる丁寧な暮らしを心がけて-目次

    歳時記と二十四節気とは日本は四季の移り変わりは鮮やかで美しい国です。先人達は、その四季を楽しみ生活の知恵を生み出し、実りを最大限に活用し、季節に寄り添って、身も心も健やかに生きてきました。月や太陽の動きを見て様々な祭事を、二十四節気を併用して四季を感じていました。

  15. 11.102018

    朝からポカポカ簡単「手当て食・ねぎ味噌」1か月冷蔵保存可能のラクラク温活で風邪予防

    朝からポカポカの“冷蔵1か月保存の常備汁”我家では10月の半ばから、白湯の他に常備汁を朝1杯飲んでいきます。

  16. 10.172018

    二十四節気の冬【立冬-りっとう】11/7～21頃：体は貯蔵の季節！必ず温めるべき部位

    二十四節気の冬【立冬-りっとう】11/7～21頃秋たけなわの平地では紅葉が美しい季節ですね。日が短くなって、北国では冬の気配に包まれ、歴の上では冬になります。

  17. 9.262018

    【秋の体調不良の原因-症状-対策】食養生で改善し食べ物で体を整える「養生3つの基本」

    秋は体調を整えやすい季節のはずが…秋には夏の暑さや湿気によってダメージを受けた体を癒して、体力を整えておく季節です。現代の生活は乱れてしまい、猛暑によるエアコン使用は仕方がない気候になっていまい、体調不良を感じる人が増えています。

  18. 9.112018

    老化原因の糖化「抗糖化食事法」7つの食事ルールと食べ物30品目で“老化促進物質AGE”を増やさない

    老化・病気の原因は酸化より“糖化”体を焦がすAGEとは？「老化度」チェックシートで確認！体を焦がす糖化は前頁で解説しています。チェックシートで確認して現在の自分の糖化状態を確認してくださいね。

  19. 9.102018

    老化・病気の原因は酸化より“糖化”体を焦がすAGEとは？「老化度」チェックシートで確認！

    あなたは老化を感じますか？近年、体のサビよりもはるかに悪い影響を及ぼすとわかってきた“糖化”体の酸化が“体がサビる”という表現であるならば、糖化は“体がコゲる”と表現されます。

  20. 9.52018

    キムチの乳酸菌と発酵効果に注目！しかし市販のキムチは発酵していない事実

    町のスーパーの漬物売場に行くと、日本の漬物より大きく売場面積が大きいのが“キムチ”です。おいしいですものね♪そして、発酵食品で体に良い！…って。しかし、大きなカラクリがあって、残念なことに市販のキムチでは乳酸菌効果を得ることができません。

  21. 8.72018

    二十四節気の秋【立秋-りっしゅう】8/7～8/23頃：夏野菜で乗り切り秋野菜を取り入れる

    二十四節気の秋【立秋-りっしゅう】8/7～8/23頃8月に入って“立秋”を過ぎると、まだ残暑が厳しいですが、暦の上では秋になります。蝉の声から、鈴虫の声が響き渡り、お米や木の実が収穫の時を迎えます。

  22. 8.62018

    夏バテ度チェックシート！熱中症予防の食事と食欲増進のコツを掴んで、手抜き調理を考える！

    毎日暑いですね…という挨拶が続きます。連日40度近い気温だと、ガンガンにエアコンをかけても、南と西側の2階は地獄のような暑さになります。気温が上がる報道や熱中症の情報が多く、TVやラジオでも警告されます。

  23. 8.32018

    ネバネバ野菜「モロヘイヤ」の効果効能！栄養アップの食べ合わせ冷凍保存レシピ6選

    ネバネバ野菜「モロヘイヤ」なぜ体に良いのか？アラビア語で「王家の野菜」という語源があるモロヘイヤは、エジプトといった中近東地域が発祥の地とされていて、世界三大美女のうちの一人クレオパトラが愛した野菜としても有名です。

  24. 7.302018

    ゴーヤは調理法で栄養が増減！ワタとタネの栄養とモモルデシン効果効能！

    沖縄野菜ゴーヤ（にがうり）は野菜の苦味が長寿の秘訣ゴーヤと言えば強い苦味があるため、別名「ニガウリ」とも呼ばれています。

  25. 7.222018

    二十四節気の夏【大暑-たいしょ】7/23～8/7頃の猛暑に耐える食事と「夏の万能薬味レシピ」

    二十四節気の夏【大暑-たいしょ】7/23～8/7頃は猛暑期快晴が続いて気温が上がり蒸し暑い時季になります。猛暑期に相手の健康を気遣う挨拶状の「暑中見舞い」も届く頃ですね。

  26. 7.62018

    二十四節気の夏【小暑-しょうしょ】7/7～22頃：水毒のむくみ対策食材と筋力低下の運動

    二十四節気の夏【小暑-しょうしょ】7/7～7/22頃小暑の前後が梅雨明けになります。太陽の日差しが強くなって、蓮の花が水辺の花が咲き初め、元気なセミの声…本格的な猛暑が来ます。この時季は梅雨の影響で体がダルくなっていることが多く、食も細くなっている方もいるのではないでしょうか。

  27. 6.282018

    深刻な栄養不足解消のおすすめはコレ！おやつの時間は江戸時代の「八つ時」で間食を！

    おやつの時間の由来とは？こどもに「おやつの時間」と声をかけると、甘いお菓子かスナック菓子が出てくると思うお子さんが多いのではないでしょうか。“おやつ”という言葉の響きは、“スイーツ”というイメージが強いのではないでしょうか。「おやつ」の言葉の由来は江戸時代にまで遡ります。

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