丁寧な暮らしのロハス生活と食生活

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   8.172015

   こんなにあった！梅＆梅酒が健康に良い理由

   知れば知るほどスゴイ梅＆梅酒！おにぎりに梅干し♪という食材としていつの時代にも好まれている「梅」梅干しと焼酎にという方もいらっしゃるのでは？女性に大人気の梅酒。古来より民間で健康に良い酒として親しまれており、近年では食前酒としても飲まれている。

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   • おすすめ食材のカンタン料理法＆スローフード
   • 便秘, 健康, 梅酒, 疲労回復, 血液サラサラ
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   8.92015

   夏が旬の「冬瓜」健康パワー全開！利尿作用でむくみを解消しビタミンCで美肌に！

   健康パワー！「冬瓜（とうがん）」冬の瓜（うり）と書くのに、なぜか夏が旬の「冬瓜（とうがん）」は味がするようなしないような…料理の仕方によっては、何の特徴もないものになりがちで、若い方は食べたこともないのでは？家庭料理ではあまりなじみのない冬瓜かもしれませんが、暑い季節の健康チャー...

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   • 野菜類・芋類・果実類・きのこ類
   • 健康, 冬瓜, 安い, 料理, 野菜
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   8.32015

   虫除け植物…置くだけで効果バツグン！料理にもOK！

   自然の力を！虫除けの植物を利用しよう！食品に取り入れようと、ハーブや薬草の勉強をしてきました。昔は殺虫剤を使っている方が多かったと思います。

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   • ハーブの食事とアロマ生活の知恵
   • ハーブ, 料理, 自然, 虫よけ