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  1. 3.172017

    花粉症・アレルギー悪化の季節！食べ物に気をつけてデドックスさせる10つの食品

    多くの人を悩ませる「花粉症」を自力で治す書籍の紹介花粉症やアトピーなどのアレルギー疾患は、免疫の働きが過剰になって体にとって害のない物質までも排除しようとしてしまうために、自分の体の組織を攻撃してしまいます。

  2. 3.132017

    ニトリ「スキレット鍋」料理がおいしく簡単に！ニトスキが人気で「ぐりとぐらのカステラ」を作ったよ！

    ニトリのおしゃれな鉄板「スキレット鍋」は超おすすめ！現在32と29歳の息子達といっしょに作ってきた「ぐりのぐらのカステラ」は、今は孫といっしょに作るようになりました。

  3. 2.192017

    高野豆腐は「畑の肉」昔からの保存食の栄養と効能！日本風土が作った乾物は療養食！

    高野豆腐は「畑の肉」である古来からの保存食であり療養食！節分の時に「恵方巻き」を食べるために、我家では手巻き寿司にするのですが、高野豆腐やかんぴょうを久しぶりに煮ました。

  4. 2.92017

    「厚揚げ」大豆加工品でおすすめ！厚揚げ・木綿豆腐・絹豆腐の栄養の比較

    お豆腐屋さんのできたてホヤホヤの厚揚げを食べたことありますか？もう…ホントおいしいです！今日は、そんな厚揚げがすごく体にいい！…というお話です。

  5. 1.292017

    花粉症や寒暖差アレルギー症状を軽減させる食べ物は何？おうち薬膳

    基本は生活習慣と食生活の改善から寒い冬が終わり、「春一番」といわれる風が強く吹く季節がもうすぐやってきますが、私達の体は、季節の移り変わりによって起こりやすいトラブルや症状があります。その中で多くの人が花粉症や寒暖差アレルギーの症状がではじめます。

  6. 1.182017

    災害時「警視庁おすすめ水漬けパスタ法」他の乾物でも代替！ローリングストック法アイテム

    災害時のライフラインが止まった時には思い出そう！「警視庁オススメ水漬けパスタ」本日のニュースになっていたのですが、警視庁警備部災害対策課のTwitterで、非常時のために覚えておきたい「パスタ調理法」が話題になっているとのことでした。

  7. 1.172017

    【大豆ミート】ノンコレステロール「畑のお肉」は健康食！災害時にお肉の代替にもなる！

    大豆から生まれた「畑のお肉」上記の写真でお肉に見えているのは、畑のお肉と言われている「大豆」です。大豆から生まれたノンコレステロールのお肉風に加工された植物性たん白質食品です。お肉のかわりに使える食材として、お好みの味付けでいろいろなお料理に使えちゃう優れモノです。

  8. 1.82017

    【大豆・黒豆・枝豆】おうちの薬膳-違いは？「畑の肉」の栄養効能を適度に取り入れよう！

    大豆-ダイズは加工された食品も含め、健康に良いとされる代表的な食材大豆は動物性たんぱく質に代わって、植物性たんぱく質の代表が、アミノ酸の組み合わせが動物たんぱく質によく似ていることから「畑の肉」と呼ばれています。薬膳として特別に扱う食材ではないほど、ポピュラーな食品ですね。

  9. 1.62017

    【睦月】ていねいに暮らす-1月の行事「十日戎」「鏡開き」「小正月」の小豆粥とどんど焼き

    1月は「感謝して無病息災をお願いをする」行事が多いお正月に神様やご先祖様がいらしてくださることから、自分や家族、愛する人が無事に1年を過ごしたことに感謝をし、これからの1年間の無病息災を願う行事が多いことが、調べているとわかります。

  10. 12.102016

    乳酸菌を知ろう！日本人の体にあった乳酸菌は「植物性乳酸菌」「動物性乳酸菌」のどっち？

    「乳酸菌」と聞くと、乳製品に関係の食品に多く含まれていると思われがちなのは“乳”という文字があるからかもかもしれません。乳製品以外にも発酵食品と呼ばれる食品はありますが、漬け込むことによって発酵する食品は、漬物など乳酸菌の力で熟成して旨みを増しています。

  11. 11.242016

    医者7万人アンケート食事健康法「食べ物チョイス」の食品を検証！TOMOIKU食材まとめ

    お医者さんが健康のために積極的に食べている物ランキング医師専用サイト「MedPeer（メドピア）」に参加する7万人の医師ネットワークに特別アンケート調査を実施し、そこで集めた医師の”生の声”で「お医者さんが健康のために積極的に食べている物ランキング」があるので、検証してみましょう。

  12. 8.232016

    災害時の命を救う携帯道具「マルチツール」を用意！男はシンプルで女はかわいいモノ！

    災害時の命を救う携帯道具マルチツールと小さな光！災害に合った時、あなたはどのような想定をしていますか？災害にあった時の想定で、自宅では家族と動物達の非常食や最低限必要な日常品も揃えているものの、出先で瓦礫の下になった場合などの想定をすると、普段大きな荷物を持ち歩くことになるな…と考え...

  13. 8.32016

    梅干しは効果効能栄養が夏の体を整えインフルエンザ予防と良いことづくし！35年間取り寄せ・子供も食べる梅干し紹介！

    紀州梅干しの老舗【中田食品】梅干しはおにぎりにの具のイメージがありますが、他にもいろいろな用途があります。おにぎりの具になりやすい理由は、食中毒の予防と作業している場合などで疲労回復するので、お昼ごはんやお弁当に食べる場合が多いのです。

  14. 5.192016

    枝豆のスゴイ効果「栄養成分を凝縮させる下ごしらえ」ダイエット貧血予防！夏ビールもOK！

    枝豆の豆知識ビールのおつまみといえば、枝豆！どのお店のメニューにもあるのが枝豆で、ビールと相性抜群なのは味だけでなく、健康面でも素晴らしい効果があるのです。

  15. 4.212016

    緊急地震速報！安全確率が高い場所は「三角スポット」机の下の避難じゃない?

    画像出典　blogimg.goo.ne.jp緊急地震速報の数秒で運命が変わる半音を交えた危険な音「緊急地震速報」その瞬間に、人はどのような行動をしているのでしょう。私は愛犬の頭と体にひざ掛けをかけて、じっと動かず様子伺いをするだけでした。

  16. 4.202016

    コンビニと100均のお菓子が外出先で災害時の備えに!バッグの中の非常食!心得サイト

    外出先で災害した場合の心得震源地が遠い場所であっても、ライフラインや交通移動手段が麻痺した場合、自宅などの目的地へ歩く道のりは、大変なことでしょう。途中で、喉が乾いたりお腹がすく…それは想定できることです。そう！自宅にいる時に災害が起こるとは限らないのです。

  17. 3.112016

    災害時一番に持ち出す大切な物！災害経験者：家族歴史写真などの保管のコンパクト化！

    災害時一番に持ち出す大切な物は？3月11日、日本という国が、悲しみ嘆き苦しんだ日です。今でも平穏な生活ができない方々にかける言葉もありません。

  18. 1.12016

    食生活と薬膳は密接な関係｜身近な食べ物で薬膳を…目次

    食生活と薬膳は密接な関係人間の体は“食べ物”で出来ていて、“食べ物”で生きています。食を楽しむことは、とても幸せなことですし、大切なことですね。健康を維持するために…そして、不調を治すために…薬膳は身近な食材でできる食べ物なので、ぜひ心がけてみてください。

  19. 1.12016

    災害時のために用意するモノまとめと心得-天災はいつ起こるかわからない！

    天災はいつ起こるかわからないからこそ想像力を働かせる地震や台風…大雨による停電と、いつ天災は起こるかわかりません。

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