脳の不健康「脳に異常をきたす恐れアリ」と判明された食べ物

脳の不健康「脳に異常をきたす恐れアリ」 食べ物が美味しい季節ですね。 こんなときは、友達とケーキバイキングに行って甘いスイーツをたくさん食べたり、夜にお出かけして居酒屋で温かい食べ物とお酒を楽しんだりしたい気分ですね。 ・・・

食べ過ぎると毒になる要注意食材!

ひとつの食材の食べ過ぎ「ばっかり食べ」はNG TVで○○が良いと報道すると、スーパーからその食材が売り切れるということがありますね。 健康やダイエットにいいからと、ひとつの食材ばかり食べてしまう“ばっかり食べ”をしていま・・・

「血糖値」を正常に保つ食品は何?日常的に食べよう!

血糖値…気にしていますか?「血糖値」を正常に保つ食品について お腹が空くと、誰でもイライラしますよね。 そんなとき、ついつい「血糖値が下がりすぎたから、早く上げないと!」と、甘いスイーツをパクパク……なんて経験がありませ・・・

急な発熱に準備して!冷えピタ用意だけじゃダメだよ!急な発熱を下げる対処方法

子どもの急な発熱!何を用意する? これほど怖く感じることはないですね。 熱は必要があって高くため、すぐに下げてはいけない。 体を高温にしてウイルスや菌を攻撃して自然治癒力を高めている。 心配だからと医者の指示なくして、勝・・・

人間関係に悩んだら「心の自由時間」をつくりましょう♪

人間関係からは逃げられないから悩む 誰もが感じていること、人はひとりで生きていないですよね? でも、人間関係に疲れてしまうと、人と関わらないで生きていく選択をしたくなります。 ひとりで生きている気持ちになれる生活をしてい・・・

体にいい油を!米油・エゴマ、アマニ、ココナッツオイルが大人気!

良質な体にいい油を摂りましょう 我が家のメインの油は「エクストラバージンオイル」と「米油」産地やメーカーによって、香りも味も違いますが、結構高価なので、安い時にまとめて購入しています。 エクストラバージンオイル・こめ油・・・・

女同士のコワ~イ人間関係…女の敵は女

女同士!人は人の不幸話が好き? 私は、友達が彼やダンナの悪口を言っているのを聞いていることが、苦痛というか、何か変な気持ちになるのです。 なぜ?面白いのに…って思いますか? よーく考えてみると、そんな男を選んで愚痴を言っ・・・

こんなにあった!梅&梅酒が健康に良い理由

知れば知るほどスゴイ梅&梅酒! おにぎりに梅干し♪という食材としていつの時代にも好まれている「梅」 梅干しと焼酎にという方もいらっしゃるのでは? 女性に大人気の梅酒。 古来より民間で健康に良い酒として親しまれており、近年・・・

窮屈な人間関係にならない“素のコミュニケーション”

「素のコミュニケーション」って何? 素の自分で作り上げた人間関係は心地がいいものです。 しかし、自身が無かったり勇気が足りなかったりと、なかなかうまく行かないものですね。 そんな悩みを解決してくれる一冊を紹介。 自分に自・・・

犬・猫・動物と暮らす心構えはできてますか?

動物のいる暮らしの心構えとイメージトレーニングできていますか? いつも身近にいた動物達なので、あらためて考えたことがなかったのですが、今は私が年をとってきたので、大きな犬を迎えることができないと考えています。 小さい犬と・・・

うさぎ島…瀬戸内海にある「大久野島」…戦後70年

うさぎちゃんとの生活を15年。「大久野島-うさぎ島」に行きたい! アメファジ・ホーランド・雑種など…それも多数で入れ替わりがあるとしても9羽。 うさぎの何匹という表現に「羽」を使うのは、理由があるのです。 どう考えても○・・・

超—ど素人!Word Pressに挑戦してみた。

Word Pressに挑戦してよかった 「文明の利器・パソコン」以降の記事は、ブログを初めた頃に書いた、本当に内容の薄いものだと思います。 当時より2年近く経っているので恥ずかしい限りです。 はじめはWordPressが・・・

夏が旬の「冬瓜」健康パワー全開!利尿作用でむくみを解消しビタミンCで美肌に!

健康パワー!「冬瓜(とうがん)」 冬の瓜(うり)と書くのに、なぜか夏が旬の「冬瓜(とうがん)」は味がするようなしないような… 料理の仕方によっては、何の特徴もないものになりがちで、若い方は食べたこともないのでは? 家庭料・・・

赤ちゃんの手作り離乳食の便利道具と安全食器でスタート

赤ちゃんの「離乳食」で用意すると便利な道具は何?安全なものって何? ブログのお役立ち情報 ■ 離乳食のスタートは「食」の在り方に結びつく!食材合言葉「まごわやさしい」   かわいい食器を用意をしたくなりますね♪・・・

虫除け植物…置くだけで効果バツグン!料理にもOK!

自然の力を!虫除けの植物を利用しよう! 食品に取り入れようと、ハーブや薬草の勉強をしてきました。 昔は殺虫剤を使っている方が多かったと思います。 我が家の愛犬が虫に刺されないようなハーブはないかと探してみたり、孫が育てて・・・

むくみの原因にもなる「水毒」…雨の時に要注意!

むくみの原因にもなる「水毒」体を冷やさないでね 体を冷やすことがよくないことは、さまざまな情報でご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか? 暑い夏にキンキンに冷えたアイスコーヒー! 更にそのコーヒーにガムシロとミルク・・・

私の愛犬…若葉ちゃんと歩む道

かわいくてかわいくてしかたがない。 小さい頃から動物が大好きで、ペットロスになりやすいにも関わらず、どうしても動物のぬくもりを求めてしまう私。 いまでも、犬とニャーニャー…ベタベタしている私。 若い頃は、「しつけ」もちゃ・・・

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