未だに売られている危険な「ほ乳びん」子供のガンが急増している

子供のガンが急増している「ガンと環境問題に関する国際会議」 赤ちゃんの成長と合わせて、哺乳瓶やコップへと離乳食器を使います。 その哺乳瓶に危険物質が混入されている可能性があることを、ちょっと知っておくことで、安全な食器を・・・

離乳食のスタートは「食」の在り方に結びつく!食材合言葉「まごわやさしい」

離乳食は生きていくにあたって一番大切なスタート 厚生労働相は食育の指針として「楽しく食べる子どもに」と掲げています。 <参照:楽しく食べる子どもに> お腹がすくリズムのもてる子ども 食べたいもの、好きなものが増える子ども・・・

赤ちゃんは水分補給って母乳やミルクだけで足りるのかな?スパウトが便利!

水分補給は母乳だけで足りてる? 暑い日ざしの元、ベビーカーに乗っていて大丈夫? 赤ちゃんはのどが渇いても、暑すぎて具合が悪くなっていても、話せないので「泣く」ことしかできません。 そのサインを見逃さず、またそのような状況・・・

なぁ~んだ「おかあさんだいすきまますてき」健康食の合言葉の意味は?

「おかあさんだいすきまますてき」ってどういうことかな? 食べてもらいたい食材を集めて、合言葉なのだそうです。 私がちょっと気になっていることは、最近の魚売場では、骨のある魚が減ってきていることです。 “サンマ”はよく目に・・・

怖い!「紙おむつ」の危険話

紙おむつのメリット・デメリット 紙おむつのメリット・デメリットは家庭環境によって異なりますが、まずは、ママ達が便利で簡単・手軽といった使い捨てのできる紙おむつの恩恵をかなり受けていていますよね。 布おむつのメリットは「愛・・・

「まごわやさしい」食の基本の合言葉

“まごわやさしい”って、何のことでしょう? 市場でどれも普通に手に入る食品だけど、昔ながらのすぐれた栄養素を備えた食材を使って最高の食事♪ バランスのとれたすばらしい健康食は、日本古来の和食が代表にされていて、その食材は・・・

蕎麦(そば)はヘルシーで体に良いのか?悪いのか?メリット・デメリットを考える

ヘルシーがいいね♪蕎麦は太りにくいのか? ダイエットを意識していると、なるべく食事もヘルシーなものにしたくなりますよね。 私の場合は…素うどんやもりそばなど…物足りないのですが… そうめん、お蕎麦そば、うどん……とカロリ・・・

哺乳瓶…これって何本も必要なの?授乳ミルク準備中!

哺乳瓶!これって何本も必要なの? 赤ちゃんの準備は万全の準備をしたいものですが、置き場に困ったり、数回使用しただけで無駄になってしまう場合もあります。 まして、実家に帰省出産し、また自宅に帰る時の荷物は、ものすごい量だと・・・

ヒスタミン食中毒はアレルギー物質とは無関係で魚が原因!死に至ることも!

健康に良い魚だけど… 「魚を食べてじんましんが出た」という場合は、鮮度の悪い魚などを食べたときに起きる「ヒスタミン食中毒」かもしれない。 家族の健康を預かるごはんを作っている私にとって、「加熱してもダメ?」だと、一体どう・・・

良くない食事「オカアサンヤスメハハキトク」悪影響!噛まない食事や栄養バランスが悪い食事

良くない食事「オカアサンヤスメハハキトク」 女子がご飯をつくってみるスタートメニュー「オカアサンヤスメハハキトク」が合言葉のようになっています。 しかし、炭水化物が多く、栄養的にはおすすめできない食事ですね。 それでも、・・・

交友関係を広げたい!共通の話題で盛り上がる友達が増えるオススメの習い事

交友関係を広げたい…と思ったら 仕事で知り合った人とは、社内問題やそれぞれの評価なども気になり、心から話ができるか?と疑問を持ってしまうこともあると思います。 しかし、自分の学生時代も社会人としての自分のことも知らない、・・・

子どもの人間関係で教えてあげてほしいと思う3つのこと

子どもの人間関係って? 子どものいじめが社会的問題になり、我が子が友達や学校でうまくやっているのか気になるし、物騒な事件が多い中、人を信じていいの?ダメなの?と親自身も子どもに何と言っていいのかわからない世の中です。 地・・・

イライラする人は心が狭い?世渡り下手で何が悪い?

ぜんぜん気にしない技術!世渡り下手で何が悪い? 誰しも人間関係に悩むことはあるはず。 「人に嫌われるのが怖い」「いつも周りの目ばかり気にしてしまう」などなど、考えても答えは出ないと分かっていても、わたしたちはついついそん・・・

家族は無条件で仲が良いという幻想

家族間コミュニケーション 重要性は? 言うまでもないかもしれませんが、家族とのコミュニケーションはものすごく重要です。 何も気を遣わないでいいのか? 「無条件で仲が良い」と答えられる家族は、お互いに「思いやり」を持ってい・・・

人間関係「楽になる12の法則」もっと楽に生きて行こう

人間関係って?もっと楽に生きて行こう!12の法則 「人間関係」は親子という一番近い関係から生まれ、年を重ねる事に自分が希望している関係ではなくても、仕事や親になった立場などで、どうしてもかかわらなければならないことが増え・・・

脳の不健康「脳に異常をきたす恐れアリ」と判明された食べ物

脳の不健康「脳に異常をきたす恐れアリ」 食べ物が美味しい季節ですね。 こんなときは、友達とケーキバイキングに行って甘いスイーツをたくさん食べたり、夜にお出かけして居酒屋で温かい食べ物とお酒を楽しんだりしたい気分ですね。 ・・・

食べ過ぎると毒になる要注意食材!

ひとつの食材の食べ過ぎ「ばっかり食べ」はNG TVで○○が良いと報道すると、スーパーからその食材が売り切れるということがありますね。 健康やダイエットにいいからと、ひとつの食材ばかり食べてしまう“ばっかり食べ”をしていま・・・

「血糖値」を正常に保つ食品は何?日常的に食べよう!

血糖値…気にしていますか?「血糖値」を正常に保つ食品について お腹が空くと、誰でもイライラしますよね。 そんなとき、ついつい「血糖値が下がりすぎたから、早く上げないと!」と、甘いスイーツをパクパク……なんて経験がありませ・・・

急な発熱に準備して!冷えピタ用意だけじゃダメだよ!急な発熱を下げる対処方法

子どもの急な発熱!何を用意する? これほど怖く感じることはないですね。 熱は必要があって高くため、すぐに下げてはいけない。 体を高温にしてウイルスや菌を攻撃して自然治癒力を高めている。 心配だからと医者の指示なくして、勝・・・

体にいい油を!米油・エゴマ、アマニ、ココナッツオイルが大人気!体に悪い油とは?

良質な体にいい油を摂りましょう 我が家のメインの油は「エクストラバージンオイル」と「米油」産地やメーカーによって、香りも味も違いますが、結構高価なので、安い時にまとめて購入しています。 エクストラバージンオイル・こめ油・・・・

女同士のコワ~イ人間関係…女の敵は女

女同士!人は人の不幸話が好き? 私は、友達が彼やダンナの悪口を言っているのを聞いていることが、苦痛というか、何か変な気持ちになるのです。 なぜ?面白いのに…って思いますか? よーく考えてみると、そんな男を選んで愚痴を言っ・・・

こんなにあった!梅&梅酒が健康に良い理由

知れば知るほどスゴイ梅&梅酒! おにぎりに梅干し♪という食材としていつの時代にも好まれている「梅」 梅干しと焼酎にという方もいらっしゃるのでは? 女性に大人気の梅酒。 古来より民間で健康に良い酒として親しまれており、近年・・・

犬・猫・動物と暮らす心構えはできてますか?

動物のいる暮らしの心構えとイメージトレーニングできていますか? いつも身近にいた動物達なので、あらためて考えたことがなかったのですが、今は私が年をとってきたので、大きな犬を迎えることができないと考えています。 小さい犬と・・・

うさぎ島…瀬戸内海にある「大久野島」…戦後70年

うさぎちゃんとの生活を15年。「大久野島-うさぎ島」に行きたい! アメファジ・ホーランド・雑種など…それも多数で入れ替わりがあるとしても9羽。 うさぎの何匹という表現に「羽」を使うのは、理由があるのです。 どう考えても○・・・

超—ど素人!Word Pressに挑戦してみた。

Word Pressに挑戦してよかった 「文明の利器・パソコン」以降の記事は、ブログを初めた頃に書いた、本当に内容の薄いものだと思います。 当時より2年近く経っているので恥ずかしい限りです。 はじめはWordPressが・・・

夏が旬の「冬瓜」健康パワー全開!利尿作用でむくみを解消しビタミンCで美肌に!

健康パワー!「冬瓜(とうがん)」 冬の瓜(うり)と書くのに、なぜか夏が旬の「冬瓜(とうがん)」は味がするようなしないような… 料理の仕方によっては、何の特徴もないものになりがちで、若い方は食べたこともないのでは? 家庭料・・・

赤ちゃんの手作り離乳食の便利道具と安全食器でスタート

赤ちゃんの「離乳食」で用意すると便利な道具は何?安全なものって何? ブログのお役立ち情報 ■ 離乳食のスタートは「食」の在り方に結びつく!食材合言葉「まごわやさしい」   かわいい食器を用意をしたくなりますね♪・・・

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