TOMOIKU*ブログ

  1. ガンの有効率65%以上の抗がんの済陽式食事法は昔ながらの食事にあった!

    本屋さんを見回すと、多くのガン予防の食事法など書籍がありますね。栄養バランスなどは栄養士ではない限り、学ばなければカロリーや栄養計算はなかなかできません。しかし、毎日の食事で気をつけなければならないポイントを抑えておくことで、体が喜びがん細胞が嫌う食事ができるのではないでしょうか。

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  2. 【ルート66(Route 66)】アメリカ横断の旅の憧れは年齢は関係なく壮大な自然を感じる

    <http://blogs.yahoo.co.jp/z2rz 「weather for tomorrow?」出典>日本人の若者に旅をして感じてもらいたい「ルート66」私は55歳のおばぁちゃん。

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  3. チョコレートは本物を!安いチョコの危険を暴く?健康になるどころかガンや糖尿病に?

    チョコレートが健康に効果的という情報とろけるような柔らかさ…繊細な口どけ…コクの深いカカオの香りのチョコレート甘いモノが大好き女子には、たまらないフレーズ!その上、健康にもいい!ボケにもいい!そんな情報を聞いたら、正々堂々と食べたくなるのが人の心情です。

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  4. タイガーナッツの効果が今話題!健康美容フードをセレブ・スーパーモデルが愛用!

    見逃せない!スーパーフードで健康美人になろう!仕事もプライベートも充実させたい!そんなニューヨークの女性たちが注目しているタイガーナッツ!豊富な栄養素で美容と健康に効果があると言われているスーパーフードのひとつですが、他のスーパーフードよりも優れている点が多いことで、ヘルシー志向...

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  5. 犬の手づくり食の食品別栄養!効能効果を期待する豆・海藻類やオイルの効能は?

    主なる食材と同じくらい大切な食材料理には欠かせない味の問題など、豆類の味噌の塩分や乳製品のチーズやヨーグルトなどでじゅうぶんに味は犬好みになります。栄養も考えて上手に取り入れてくださいね。まめ類は利尿作用でむくみを改善。

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  6. 犬の手づくり食の食品別栄養!効能効果を期待する野菜は冷蔵庫にあるもので料理

    飼い主の野菜の摂取量によって、犬も影響される基本は人間用に用意した冷蔵庫の中の野菜が犬の手作り食の材料になるので、飼い主が偏った食生活をしていると、犬の食生活に影響されるということです。

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  7. 犬の手づくり食の食品別栄養!野菜の効能効果を期待しておやつでもOK!

    野菜は調理方法次第で愛犬はごはんでもおやつでも喜ぶ私は野菜に関して、ごはんだけではなく小魚も含めて、おやつにあげることもあります。カボチャやトマトなどは、米粉や全粒粉・卵など混ぜて、クッキーにしたりします。

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  8. 犬の手づくり食の食品別栄養で野菜は必要なのだろうか?おすすめ野菜別効能は?

    犬に野菜は必要なのだろうか?と疑問?手作り食の疑問で多い意見は、「犬は野菜の繊維を吸収できないから与えてはいけない」という考え方です。

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  9. 犬の手づくり食の食品別栄養!魚は代謝や免疫力を保つなど効能効果が多い食材

    犬にとって魚は、代謝や免疫力を保つために大切な栄養犬は現在、雑食動物とされていて、人間と食生活を共にすることが多い動物です。

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  10. 犬の手づくり食の食品別栄養は?肉の良質なたんぱく質は不可欠!

    犬にとって肉は主食に匹敵するほど大切な食材です。「犬の長寿の秘訣?」編をお読みいただくと、より深くご理解していただけます。

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  11. 冷やごはんの「おにぎりと具」が体を救う効果的な方法?冷や飯健康ダイエットが一番手軽!

    痩せるごはんの食べ方いろいろなダイエット情報が流れる中、食べる量の制限とか、主食であるご飯やパンなどの炭水化物をカットするので、物足りなさから、挫折してリバウンドしてしまうケースもあり、途中までの努力が報われず切ない思いをしている方もいるのではないでしょうか。

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  12. 愛犬のドックフードの危険?健康でいてほしい!ずっと一緒にいたいと思うほど気になる食事

    ただただ、愛犬とずっといっしょにいたいだけ…生まれてから55年。ずっと動物といっしょに生活しています。食べられないほどのペットロスになったり、悲しく寂しい気持ちから今また愛犬若葉と暮らせているのは、ペットロスになってから、時と共に感じたことがあるからです。

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  13. 犬の必要な栄養(4)骨と皮膚を強くする栄養素を食べて若々しい犬に!

    犬の必要な栄養(3)5大栄養素以外の栄養素の内科的な病気で食材を探し!犬は走ることが楽しい!食べるもので骨や皮膚を強化できるカルシウム…骨・歯を作り、精神安定に効果【カルシウムを多く含む食品】煮干し・アジ・納豆・豆腐・小松菜・ひじき...

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  14. 犬の必要な栄養(3)5大栄養素以外の栄養素の内科的な病気で食材を探し!

    犬の必要な栄養(2)ビタミンの効き目で食材を探して健康的な食生活を!体をつくる5大栄養素の他に体を守る大切な栄養素ナイアシン…代謝を促進し、脳をサポート【ナイアシンを多く含む食品】レバー・豚肉・鶏肉・アジ・カツオ・マグロ・イワシ・玄...

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  15. 犬の必要な栄養(2)ビタミンの効き目で食材を探して健康的な食生活を!

    犬の必要な栄養(1)効き目で食材を探す5大栄養素プラスワンで目的別に健康な食生活を!犬にとっても必要なビタミン!免疫力を高めて、ガンにならない体づくりビタミンA…目を守り、免疫力を高める【ビタミンAを多く含む食品】レバー・卵黄・ウナ...

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  16. 犬の必要な栄養(1)効き目で食材を探す5大栄養素プラスワンで目的別に健康な食生活を!

    5大栄養素プラスワンで目的別に健康な食生活犬の長寿の秘訣シリーズ記事での5大栄養素を、効果別に説明していきます。

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  17. 梅干しは効果効能栄養が夏の体を整えインフルエンザ予防と良いことづくし!35年間取り寄せ・子供も食べる梅干し紹介!

    紀州梅干しの老舗【中田食品】梅干しはおにぎりにの具のイメージがありますが、他にもいろいろな用途があります。おにぎりの具になりやすい理由は、食中毒の予防と作業している場合などで疲労回復するので、お昼ごはんやお弁当に食べる場合が多いのです。

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  18. 乳がんになりたくない!食事8つのポイント予防法は若い時から意識して!

    私の母は乳がんになって30年近く元気に過ごしていました。70歳で他界したのですが、他界した原因は変形性股関節炎で歩くことが困難になって運動ができず免疫力低下によってガンが再度発生して、抗癌剤で更に体力が落ちて乳がんから他の部分に転位して他界しました。

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  19. 子どものそばに動物(ペット)がいることで脳と心が育つ?覚悟して!情操教育は親力から生まれる!

    情操教育は親力から生まれる私は、子どもの心を育てるのは幼少期の頃からペットがいたほうがいいという意見に同意しつつも、何だか違和感を感じています。

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  20. 関連記事を画像付きできれいに表示してくれるプラグインWordPress related posts

    関連記事のプラグインを設置 :wordpress related posts自分のサイトをGoogle Analyticsで分析しはじめると、ブログ滞在時間を伸ばさないとな…直帰率を減らさないとな…と、考えてしまいます。

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  21. 注意!夏に食べてはいけないもの最悪な5つはコレ!原因を探って体に害を取り込まない!

    夏に食べてはいけない理由「食中毒」と「添加物の害」について暑い夏に、人は似通った行動になります。もちろん食べたいものも、冷たいもの・食欲が湧くもの・食べたいものと同じ傾向になります。雑誌、週刊SPA!では、[この食品が危ない]ランキングを特集していました。

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  22. 4.犬の長寿の秘訣?手作り食の不安が解消される便利な補助食品やサプリメントを活用

    3.犬の長寿の秘訣?犬に必要な栄養素の確認をして、体調不良時に役立てよう!犬の手作り食に補助食品プラスは効果的です。栄養を補給するサプリメントを自分用に使っている人は多いのではないでしょうか。

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  23. 3.犬の長寿の秘訣?犬に必要な栄養素の確認をして、体調不良時に役立てよう!

    2.犬の長寿の秘訣?手作り食!不安だったらドッグフードの成分を身近な食材に置き換える毎日手作り食という訳ではなく、お腹を壊した時などの体調不良時に、ドックフードを少なめにしてプラスワンでおかずを作ってあげるのもいいのではないでしょうか。

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  24. 2.犬の長寿の秘訣?手作り食!不安だったらドッグフードの成分を身近な食材に置き換える

    1.犬の長寿の秘訣?ドッグフードのメリット?デメリット!脳の活性の食事法と病気の時の対策長寿の秘訣は飼い主と愛犬の食事の見直しを!手作り食での不安材料は、果たして自分が作る食事で、栄養をじゅうぶんに愛犬に与えられるか?ということだと思います。

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  25. 1.犬の長寿の秘訣?ドッグフードのメリット?デメリット!脳の活性の食事法と病気の時の対策

    ドッグフードに含まれる成分を理解してドッグフードをよく知ろう!我家の愛犬若葉は、4か月で我家の子になったのですが、飲み込むことができない子で手づくり食で上を向いた状態で食べられるようになった子です。

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  26. 糖質を適切に摂って、肥満ホルモンを抑制しリバウンドしない方法でラクに続ける男ダイエット

    男のトレーニング中の体づくりの食事3大基本ルールの第2位!糖質を適切に摂る!日本人は摂取カロリーの60%を糖質から採っていて、「ラーメンと半チャーハン」というようなダブル糖質が好きな人が多いのです。

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一般社団法人 日本共育ライフ協会内

(合)共育生活研究所

“漢方養生士・中医薬膳師”として「薬膳・ローフードの食事」と、“LOHASライフスタイリスト”として「ロハスな生活」の講座を各地で行っています。


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