TOMOIKU＊ブログ

1. 

   9.212016

   さつまいも効果｜レンチンだと甘みが５分の1！甘みを引き出し腸をきれいにする調理法とレシピ

   秋になるとスーパーでリーズナブルな「さつまいも」スートポテトを作りたくて購入♪ん…スイートポテトはダイエットになるのかな？…蒸してみたら、素材の甘みだけで十分なので、砂糖とバターを使わないでスイートポテトをつくりました。

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   • 野菜類・芋類・果実類・きのこ類
2. 

   9.202016

   犬猫動物の雨天や梅雨の季節は注意！何となく元気がないと体調不良になる原因と対策

   梅雨に増える犬や猫の病気には何があるのか？雨の日が続くとお外大好きな犬や猫は、精神的にもストレスが溜まりそうです。特に高温多湿な日本の梅雨時期は、人間も犬猫などの動物達にもツライ環境で、この時期の体調不良は、低気圧が体の自律神経に影響して、体調が悪くなりやすいとも言われています。

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   • 動物関係いろいろ
3. 

   9.182016

   かわいいうさぎパッケージの緑黄野菜ジュース！生活習慣改善や子供の野菜嫌い対策に！

   「デルモンテ＊ウサベジ」のパッケージがたまらなくかわいい！秋になると「うさぎ柄」の物が目につきますが、何ともかわいい缶を見つけて早速購入してしまったのは…『デルモンテ・ウサベジ』砂糖・食塩・香料・保存料　無添加なので子供にも安心我家では、ジュースや...

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   • おすすめ食材のカンタン料理法＆スローフード
4. 

   9.172016

   犬の手作り食事と生活について-目次

   犬の手作り食事と生活について我家の愛犬は、生まれつき気管支がつぶれていたのでドックフードを食べられない子だったので、手作り食で育てています。愛犬のドックフードにプラスして、おいしいごはんをつくったり、療養食としてもお役にたてると思います。

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   • 犬猫・動物
5. 

   9.172016

   美容とダイエットは食事と運動が基本-目次

   美容とダイエットは食事と運動が基本いつまでも若々しくありたい…。美容目的でダイエットをする方も、健康のためにダイエットを頑張っている方も、食べ物と運動に気を付けないで成功することはありません。できることから、はじめていきましょう。

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   • ダイエット, 美容
6. 

   9.152016

   秋の腕元にはカジュアルでセンスいい人気のワントーンウォッチ！U5万円腕時計のスペックはスゴイ！

   秋のファッションに合わせて、落ちついたセンスいいワントーンウォッチがおすすめ！秋の腕にはカジュアルで人気のワントーンウォッチ！U5万円腕時計のスペックはスゴイ！カジュアルに手を延ばす2本目だから、デザインで選び遊びたいと思います。

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   • 腕時計
7. 

   9.122016

   安全なパンとは？添加物・賞味期限・何を基準に判断？「安全を知る」センスある生活

   「安全な物を知る」という、センスある生活他国から輸入されているものに関して、安全不安があり原材料確認をする方も多いかと思います。しかし“国産”と言えども完全に安全と言えないものがあるのです。日本では海外で中止されている添加物を使用している食品がある、という問題が存在します。

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   • 生活と食材の注意＆デドックス解毒食品
8. 

   9.112016

   犬猫うさぎなど動物は天気に注意！台風などの気圧変化で体調不良になる「気象病」の対策！アプリ

   犬・猫・うさぎなどの動物たちの「気象病」による体調不良私は30年前に手術（出産前の盲腸による腹膜炎）をしたことがあり、その後の人生は雨が降るのが腹痛により感知できるようになっています。人間や動物は気圧によって体調不良になる「気象病」という、とっても厄介な病気があります。

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   • 動物関係いろいろ
9. 

   9.102016

   男の腕時計はミニタリーウォッチ（軍用腕時計）!北欧ミニタリーの品位とスペックが最高！

   男には質実剛健の軍用腕時計「ミニタリーウォッチ」を身につけつセンス軍用時計こそが男性用腕時計のルーツです。第一次世界大戦は腕時計の普及を促す契機となり、男性の携帯する時計は懐中時計から腕時計へと完全に移行し、戦後には多くの懐中時計メーカーが腕時計の分野へ転身したという歴史があります。

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   • 腕時計
10. 

    9.82016

    熊本被災SOS『君（ペット）がいるから』を読んで…愛するこの子とは絶対離れたくない！

    災害の場所で生まれた赤ちゃん災害に関して、愛する子とどのように避難して生きて行くかを考える我が身にも起きる可能性があるから、地震における避難方法は常にアンテナをはっていなければなりません。自分の地域では、ペット同伴の場合、どのようになるのだろうか？…と。

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    • 動物関係いろいろ
11. 

    9.82016

    女は月を見てはダメ？炎の見つめキャンドルでストレスが解消される！中秋の名月

    中秋の名月の日、女性は美しい満月を見ないほうがいいかも？！迷信！楽しくギラギラした夏が終わり、月が美しく見える季節になりました。中秋の名月の日には美しい満月を見ながら優雅に過ごしたいものですが、日本では昔から「女性は月を見てはいけない」という科学的根拠が無い迷信があります。

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    • 脳活＆ストレス
12. 

    9.72016

    コンビニおでんダイエットの効果！栄養とダイエットを意識した新メニュー商品がいい！

    「コンビニおでん」ダイエットであったかーい気分！コンビニ店頭からおでんの幕が目立つようになり、店内はもうおでん気分！大家族の我家ではコンビニでおでん購入することは、家計的に苦しいので間食向きなのですが、少人数の場合、大鍋でおでんを作ったりする機会ってあまりないのでは？最近...

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    • 食事法
13. 

    9.62016

    【敬老の日】喜んでもらえるプレゼントは何？高額な物がいいという訳ではない！

    敬老の日に一言！高齢者が喜んでくれる…それは「ありがとう」の気持ち私は55歳…敬老の日にお祝いをいただくには…まだ早いと自分では思っています。孫達とは同居なので、若夫婦と孫と85歳のおじぃちゃんにに何のお祝いをしようか？と考える立場です。

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    • 孫と祖父母関係
14. 

    9.52016

    急な雨対策！軽量傘とレインコート？カバンに準備する子供から男女までコレがおすすめ！

    急な雨対策は、晴れに日に持ち歩いても負担のないものに！最近、急な雨が多くて、それも、ゲリラ豪雨！緊急避難として、天気予報を確認して激しい雨の場合は雨宿りをした方がいいようです。1時間経つと小雨になる場合が多いとのこと。

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    • ライフライン・災害・金融・節約術
15. 

    9.42016

    リモコンが多い整理術！クラウド・ガジェットツール・学習マルチリモコンで1台にまとめるセンスがいい選択！

    消えたリモコンでイライラする日々の解決法は？家族全員で使用するリモコン。

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    • 電子機器・家電・ドローン
16. 

    9.32016

    秋の病気に注意！眠い？食欲旺盛？感傷的？やる気ない？それは危険な「季節性うつ病」！

    秋冬限定の病気！危険な「季節性うつ病」秋になり食欲旺盛！何を見ても食べたくなる♪涼しさも感じて、秋晴れの気候が気持よく、眠くて眠くてたまらない……という気分は、あなたもありますよね。

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    • 脳活＆ストレス
17. 

    9.22016

    本当に頭が良い人は、地頭力が優れている！自分の地頭を把握して実践トレーニング！

    前ページでの「地頭力診断」はいかがでしたか？違う自分を見つけた方もいるでしょう。自分の地頭を把握して、見つめて、鍛える！生まれつきの能力だとか、育てられた教育環境だとか、様々な意見もありますが、今日からでも自分が意識することで、地頭力は自分で育てていくことができます。

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    • 人間関係・人間開発
18. 

    9.12016

    合わない仕事！職場！上司！もうウンザリ！どうやって人生切り抜ける？どうやって人生受け止める？

    合わない仕事！合わない職場！合わない上司！もうウンザリ！仕事を長年していると、自分にはこの仕事が合っているのだろうか？と考えることがありませんか？新入社員として、自分の光る長い人生を頑張るつもりでいたら、折れてしまいそうになることありませんか？合わない仕事で、ウンザリ！合...

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    • 人間関係・人間開発
19. 

    9.12016

    頭がいいってどういうこと？地頭力・知識記憶力・対人感性力（コミュニケーション力）チェックシート3つ

    経営30年で思う！経営者も従業員も「頭のよさ」の定義「あいつ頭がいいな！」って思う人がいますが、あなたはどのような人を「頭がいい」と定義付けていますか？知識があるけど、トラブルがあると慌ててしまい「問題解決能力」がない人がいます。

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    • 人間関係・人間開発
20. 

    8.292016

    急に食べたくなる甘いモノと塩っぱいモノ！クレービングの原因？心も体もSOS！

    急に食べたくなる…食べ物に対する欲“クレービング”常に甘いものがそばにないと落ち着かず、疲れたりストレスを感じたりすると甘いものが欲しくなることはありませんか？食べ物に対する欲を“クレービング”と言います。

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    • 生活と食材の注意＆デドックス解毒食品
21. 

    8.282016

    急に食べたくなるもの？甘い辛い脂っこいなどの食べものを体が求める訳？食品別解決法

    記事を書いていると、アレは食べないようにして…これは食べる…というようなことが増えてきます。最後には「添加物などを気にし過ぎることで、精神的に病んでしまうことが本末転倒…」というようなことを書きます。

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    • 生活と食材の注意＆デドックス解毒食品
22. 

    8.272016

    みそ汁は無添加だしと味噌が決め手?抗がん効果や生活習慣病予防を意識して味噌汁を！

    抗がん療法と生活習慣病予防を意識しただし汁は前ページでご紹介しましたが、顆粒だしの半分の成分が塩と砂糖である事実など、減塩問題も考える角度を変えてみれば、簡単なことであることがわかりました。

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    • 味噌（みそ）, 移動
23. 

    8.262016

    みそ汁の味噌とダシは安全なのか？本物の無添加だしや味噌で「抗がん療法」に繋がる驚き！

    みそ汁の適温は？豆知識味噌汁は65度を超えると旨みの成分が出なくなってしまいます。おだしが沸騰して具に火が通ったら一度火を止めて、沸騰を沈めてから味噌を溶き入れるのが、美味しくいただける味噌を入れるタイミングです。

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    • 味噌（みそ）
24. 

    8.252016

    みそ汁の無添加味噌やだしで「抗がん療法」「生活習慣病予防」に繋がる驚き！減塩方法

    みそ汁の適温は？豆知識味噌汁は65度を超えると旨みの成分が出なくなってしまいます。おだしが沸騰して具に火が通ったら一度火を止めて、沸騰を沈めてから味噌を溶き入れるのが、美味しくいただける味噌を入れるタイミングです。

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    • 味噌（みそ）
25. 

    8.242016

    ウルトラスリムケースの腕時計！ブラウン-BEAUNのセンスいい芸術的な美しさが評価！2016新モデル

    シンプルで機能的なBRAUN「ブラウン」らしいデザインコンセプトバーゼルワールド2016（BASEL WORLD2016）新モデルの腕時計は男性/女性、フォーマル/カジュアルを問わず美しいデザインと機能性で評価されています。

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    • 腕時計
26. 

    8.232016

    災害時の命を救う携帯道具「マルチツール」を用意！男はシンプルで女はかわいいモノ！

    災害時の命を救う携帯道具マルチツールと小さな光！災害に合った時、あなたはどのような想定をしていますか？災害にあった時の想定で、自宅では家族と動物達の非常食や最低限必要な日常品も揃えているものの、出先で瓦礫の下になった場合などの想定をすると、普段大きな荷物を持ち歩くことになるな…と考え...

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    • ライフライン・災害・金融・節約術, 災害
27. 

    8.222016

    ガン有効率65％以上の抗がんジュース食事療法！ガンにならないジュース！＜済陽式＞

    抗酸化物質を効率的に摂取できる方法は搾りたてジュースがいい！朝、朝食前にジュースを飲みましょうと前ページの食習慣のスケジュールがあります。抗がん食事療法で簡単にビタミン、ミネラル、抗酸化物質などを効率よく吸収させる方法は、ジューサーで作ったフレッシュジュースを摂ることです。

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    • 癌・ガン予防