TOMOIKU＊ブログ

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   5.82017

   冷たい空気を吸うと咳が止まらない！大人になってから喘息になるのか？

   冷たい空気を吸うと咳？もしかして大人喘息？20年ほど前、今思えば私は「大人喘息」になっていたのかもしれません。仕事中、暖かい場所から寒い場所に移動すると、冷たい空気を吸うことで咳が止まりませんでした。

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   • 生活習慣病＆未病：潜病：突然死
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   5.72017

   梅雨の薬膳！体調不良は薬膳の食材をプラスして乗り切りる！

   体にも湿気がたまる「梅雨」を乗り切る方法梅雨になると、ジメジメしていて憂鬱になったり、食欲が落ち、むくんだり、皮膚トラブルもあって、何だか体調が悪い…と感じることがありませんか？5月病を引きずっている方が多い季節でもあります。

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   • 薬膳になる食材
3. 

   5.72017

   【立夏】体と部屋も夏を迎える準備で心をリフレッシュ！梅雨の体調不良は薬膳で！

   立夏から夏に向けて自然に触れ心と体をリフレッシュする丁寧な暮らし5月の5~6日頃は二十四節氣のひとつ「立夏」で、この頃から歴の上では夏になります。二十四節気では立夏→小満→芒種→夏至→小暑→大暑　までが「夏」としています。

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   • 歳時記：丁寧に暮らす
4. 

   5.62017

   「おうちdeヨガ-No2」簡単準備編：心と体を整える自宅でひとりヨガ

   正しい姿勢は健康に繋がる-心と体を整える自宅でひとりヨガ現代人は猫背になっている方が多いこともあり、ヨガで正しい姿勢を取り戻しませんか？正しい姿勢と呼吸法をとることで、自律神経が整い内臓機能が改善されて、血流がスムーズになって免疫力が上がります。

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   • ヨガ・運動・整体グッズ
5. 

   5.52017

   「おうちdeヨガ-No1」心と体を整える自宅でひとりヨガ

   ヨガは心と体を健康にする目的-男女関係なく自宅でできる！最近実に困ったことが！私の体に問題があるのです。

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   • ヨガ・運動・整体グッズ
6. 

   5.42017

   晴れ「ハレの日」と褻「ケの日」と歳時記を生活軸に丁寧な暮らし

   歳時記を生活軸に丁寧な暮らしで生活を彩る歳時記（さいじき）は、「歳事記」とも書き、 1年の折々の自然・人事などを記した書物で、四季の事物や年中行事などをまとめたものです。江戸時代以降の日本では主として俳句の季語を集めて分類して、季語ごとに解説と例句を加えた書物のことを指しています。

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   • 歳時記：丁寧に暮らす
7. 

   5.32017

   【皐月】ていねいに暮らす-5月の旬の食材には心を整える薬膳を！

   5月病に注意！心のアンバランスを整える薬膳自分は「5月病」は関係ない！…と思っていても、人は生きている限りイライラしたり不安で落ち込んで急に悲しくなったり、体が動かずクタクタで何もやる気が起きない…など、毎日様々なストレスで自分をコントロールできないことがあります。

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   • 歳時記：丁寧に暮らす, 移動
8. 

   5.22017

   ていねいに暮らす-八十八夜！日本茶の美味しい淹れ方と茶殻の有効活用

   日本茶を季節を感じながらいただきましょう「夏も近づく八十八夜…」と茶摘みを歌った唱歌の影響もあり、多くの人が知っているのではないでしょうか。実際には茶産地の温暖差によって茶摘みの時期は異なりますが、立春から数えて88日目の日を「八十八夜」といいます。

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   • お茶・紅茶・珈琲・飲料
9. 

   5.12017

   【皐月】ていねいに暮らす-5月病に気をつけて！薬膳の力

   皐月-さつきは体調を崩しやすい5月！薬膳の力を！5月は大地の力強さや美しさを感じ、新緑が太陽の光でキラキラ輝き、ツツジが満開を迎え、桜の上を見上げる視線から、街と同化しているかのように緑とピンクの美しい景色が道行く人々の心を楽しませてくれますね。

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   • 歳時記：丁寧に暮らす
10. 

    4.302017

    「ブロックされたリソース」2017年4月から急激に増えた原因

    「ブロックされたリソース」2017年4月急激に増えた原因は？昨年もですが…GW前にいつもアップデートによる変動がありますね…。アップデートで、アフィリエイト広告が貼っているサイトでのgoogle「Search Consol」の「ブロックされたリソース」が急激に増えました。

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    • Search Console（ウェブマスターツール）
11. 

    4.282017

    顔の乾燥・ニキビ（吹き出物）のできた位置別で男も女も薬膳で肌を整える！

    キレイになりたい！と、どんなに高級な洗顔や化粧品を使用しても、一時は改善したように感じられて安心できるかもしれません。しかし、皮膚に限らず根本を治さなければ、また同じことが起こります。東洋医学では、体内の状態を見て判断する「面診」という診断方法があります。

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    • 皮膚：アレルギー・花粉症・アトピー
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    4.272017

    楽天で無印良品公式サイトのモノを購入すると楽天ポイントが加算！楽天ポイントも使える！

    無印良品公式サイトのモノを楽天で買ってポイントゲット！なんと！便利なシステムで、楽天会員と無印良品のメンバー登録（無料）すると、無印良品の公式サイトで購入したものに、楽天のポイントが加算されるのです。

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    • 趣味
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    4.262017

    アロマテラピーの代替医療法でお部屋をリフレッシュ！芳香剤の害を知ろう！

    アロマテラピーは代替医療法！お部屋をリフレッシュして自分の空間！「香り」を楽しむ…というと、女性的な香りをイメージしませんか？でも、「匂い」で感じる…というと、男性もご高齢の方やお子さんまで、毎日経験していることだと思います。

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    • ハーブの食事とアロマ生活の知恵
14. 

    4.252017

    無印良品の小冊子「皮膚は見ている、聞いている！」五感を鍛え暮らしを見直そう！

    私は買い物先で無料で配布されている情報雑誌は必ずと言っていいほど、頂いてきます。そのお店がどのようなお店なのか、発信する情報で企業理念や商品傾向などをリサーチできるからです。無印良品は情報発信の多い企業で、レジ横に様々なサッシが置かれています。

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    • センスのいい生活
15. 

    4.242017

    安全「虫よけスプレー」を作る！危険物「ディート」徹底排除！エシカル生活

    家族の健康を守る！ディート危険を回避！エシカルな生活を考える我家には8才と5才の孫である幼児と、小型犬がいます。小さくて愛しい子たちへの住環境の配慮は大人が考えるべきことなので、世の中に存在する危険薬品は避けるようにしています。

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    • エシカルライフ
16. 

    4.232017

    リモコンが効かない時、乾電池をクルクルしてますか？

    リモコンが効かないと乾電池をクルクルしてますか？テレビを観ていて、リモコンが作動せずチャンネルが変えられなくなった時、乾電池をクルクルしませんか？電池切れかもしれない！…そう思っても私はクルクルしちゃいます。

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    • ライフライン・災害・金融・節約術
17. 

    4.222017

    話題の【ドクターブロナーマジックソープ】から、お気に入り「20年ホイップ」に戻した件

    只今話題の「ドクターブロナー　マジックソープ」18種の使い方ができると話題話題のドクターブロナー　マジックソープ」をロフトで売っていたので買ってみました。メイクアップアーティストやスーパーモデルも愛用する、オーガニック原料から作られたカスチール石鹸です。

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    • センスのいい生活
18. 

    4.202017

    蚊やゴキブリを寄せ付けない植物を飾るロハスな生活！

    殺虫剤や忌避剤（虫よけ剤）を使用しないで化学物質ゼロのロハス生活ブログを初めてもうすぐ3年目に突入しますが、2年間で夏前に欠かさず記事にしているのが、体に危険な殺虫剤や忌避剤を使用しないで安全な生活をしましょう…という内容です。

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    • ハーブの食事とアロマ生活の知恵
19. 

    4.182017

    【エシカル的思考】私のロハスな生活は35年前から始まっていた

    エシカル思考でロハスな生活数日前に、知り合いの社長に仕事の協力をお願いされた時に言われたことですが、「あなたはエシカル的思考でロハスな生活をしているのでエシカル事業の展開に協力してほしい」…と。

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    • エシカルライフ
20. 

    4.172017

    トイレ掃除は地球と人に優しい重曹とクエン酸！汚れや臭いも解消して「幸運」を呼び込む

    トイレ掃除は家族全員の幸運を呼び込む！良い印象がないトイレ掃除。学校で悪いことをした時の罰として、トイレ掃除をするなんてこともありますね。様々な環境から「汚い→嫌悪感→トイレ→罰→避けたい」なんていう心理的な強迫まであるのでは？…と、思っています。

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    • 掃除
21. 

    4.152017

    昭和レトロ食器デザインがオシャレに見える時代！北欧デザインセンスの影響か？

    昭和レトロのデザインの再熱！あらためてみると「かわいい」！写真の「水玉彫り」の食器達…どこかで見たような気がしませんか？昭和の時代でよく見たようにな…馴染みがあるデザインの食器ですよね。旅館や寄り合い所、法事やお葬式などでは定番の食器だったような気がします。

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    • テーブルライフ－和洋食器のいろは
22. 

    4.142017

    【カトラリー】無印良品・ニトリ・国産ブランドのステンレス品質と価格の比較！

    私は25年間、大人のカトラリーを一度も購入したことがありません。カトラリーとは、毎日の食卓で使うナイフ・フォーク・スプーンなどの事です。

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    • インテリア＆キッチン
23. 

    4.132017

    無印良品やニトリの中国製について！消費者センターやEU常任委員会が警告！

    人気店の無印良品やニトリでも品質表示は必須！私はイベント企画をしていたので仕事柄、雑貨が入っている多くのダンボールを開いてきました。百貨店やイオンなどの大型店舗…そして街のスーパーやイベントなどでも。ダンボールを開けた瞬間「中国産」であることがわかります。

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    • 危険・リコール
24. 

    4.112017

    スタバ毎月20日「エシカルなコーヒーの日」一杯のコーヒーが世界を変える力！エシカル思考

    2018年1月15日の記事で、スタバのコーヒー豆に重大な問題を記事にしています。エシカルなコーヒーは正しいのかもしれませんが、農薬問題について、一度参考にしてください。

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    • エシカルライフ
25. 

    4.102017

    調理器具「スライサー」の刃の選び方で料理が簡単になる！

    時間を道具で短縮する！「スライサー」の刃の選び方仕事をしながら家事をしている方が増えていると思います。私は30年間子育て家事をしながら、家事をしてきました。

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    • インテリア＆キッチン
26. 

    4.92017

    トイレットペーパーを三角形に折る心づかいはNo？トイレで折り紙？

    トイレットペーパーを次の人のために折る心遣いは60％の人が不衛生と感じる！孫はトイレの使用後、トイレットペーパーを三角形に折ることがあります。私は家庭では三つ折りにしていました。

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    • 生活の基本と心づかい
27. 

    4.82017

    トイレマットはもう洗わない！撥水・防カビ・抗菌マットは拭いて衛生を保つ！

    拭くだけトイレマットは撥水・防カビ・抗菌と衛生面で安心！私は何よりもトイレマットを洗濯するのが嫌いでした。そして、マットを使用しないもの嫌いです。

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    • インテリア＆キッチン