健康と食事&美容ダイエット

  1. 氷が食べたい!恐怖の「氷食症」を早めに解決…経験談

    どうしても氷が食べたい真冬に、寒かろう姿…ボリボリと氷を食べている姿。氷が食べたくて食べたくて仕方がない。体を冷やすと何もいいことがないし、がん細胞は体温36.5度以下の体温だと、とても住みやすい。よってガンが体内で育ってしまう可能性がある。

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  2. 恐怖の氷食症から更年期障害!重度貧血!もうダメか?…と思った日

    怖かったよ…ホント!重度貧血!氷食症!もうダメか?更年期とも思わず、45歳ぐらいから体調不良が続きました。健康に気をつけて生きてきたはずなのにな…どうしてかな?…ん?でも、やたら「氷」が食べたくなった。

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  3. 「腸活」腸刺激エクササイズと“腸もみ”で整える!腸の働きが体を支配する

    「腸 活」って何?腸活とは「腸内環境を改善して、健康や美肌・ダイエットなどに関係する、体の中から健康美人になること」をいいます。

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  4. 「むくみ腸」の原因と改善!ホットヨーグルト大根おろしで腸内環境良好にして温活ダイエット!

    「むくみ腸」って何?排水管のイメージで!原因と改善私はよく「腸」を排水管を例にして話をします。排水管にドロドロしたものがこびりついていると、臭くて排出されにくくなり、掃除をしないと詰まってしまう…そんな状態が体の中で起こっているイメージをしてみてください。

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  5. 良くない食事「オカアサンヤスメハハキトク」悪影響!噛まない食事や栄養バランスが悪い食事

    良くない食事「オカアサンヤスメハハキトク」女子がご飯をつくってみるスタートメニュー「オカアサンヤスメハハキトク」が合言葉のようになっています。しかし、炭水化物が多く、栄養的にはおすすめできない食事ですね。

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  6. 脳の不健康「脳に異常をきたす恐れアリ」と判明された食べ物

    脳の不健康「脳に異常をきたす恐れアリ」食べ物が美味しい季節ですね。こんなときは、友達とケーキバイキングに行って甘いスイーツをたくさん食べたり、夜にお出かけして居酒屋で温かい食べ物とお酒を楽しんだりしたい気分ですね。

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  7. 食べ過ぎると毒になる要注意食材!

    ひとつの食材の食べ過ぎ「ばっかり食べ」はNGTVで○○が良いと報道すると、スーパーからその食材が売り切れるということがありますね。

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  8. 「血糖値」を正常に保つ食品は何?日常的に食べよう!

    血糖値…気にしていますか?「血糖値」を正常に保つ食品についてお腹が空くと、誰でもイライラしますよね。

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  9. むくみの原因にもなる「水毒」…雨の時に要注意!

    むくみの原因にもなる「水毒」体を冷やさないでね体を冷やすことがよくないことは、さまざまな情報でご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか?暑い夏にキンキンに冷えたアイスコーヒー!更にそのコーヒーにガムシロとミルクをプラスするので「体を冷やす4乗」なのです。

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