健康と食事

  1. 6.92016

    桐谷美玲「ストレートネック」首に障害！枕（まくら）が美しい顔と健康な体を作る！

    桐谷美玲「ストレートネック」って何？高級ベットの枕元にはおしゃれなクッションがいくつか並べられていて、フワフワして頭がもぐってしまうような枕がゴージャスな睡眠という、海外映画のワンシーンに憧れたものです。

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  2. 5.252016

    若年性更年期障害（プレ更年期）をひとりで悩まないで改善しよう！

    若年性更年期障害かな？とひとりで悩まない更年期とは、閉経をはさんだ前後5年間をさしていて、日本女性の平均的な閉経年齢は52歳前後と言われています。

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  3. 5.242016

    ビートたけしさんの苦悩！男性更年期障害（LOH症候群）の危険性

    中高年の悩み男性更年期障害（LOH症候群）破天荒な生き方をしているビートたけしさん。彼が多才であることは誰でも知るところなのですが、ここ何年か前から女の子に対する性的な欲求は一切ないなど、彼からは想像もつかないことばですが、男性更年期障害（LOH症候群）という可能性を感じているようです。

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  4. 5.212016

    冷え性が原因の体調不良は要注意！潜病・未病であることの自覚が必要！チェックシート！

    冷え性が原因の体調不良は要注意！冷え性とされる「冷え」は原因不明の体調不良の代表格で、身体からのSOSであることを自覚することで、あらゆる病気を回避できる可能性があります。例えば、がん細胞が「がん細胞は35度くらいから活動が活発になり、39.3度以上で死滅する。

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  5. 5.202016

    私は冷え性？低体温？その違いと改善策は同じ「温活」で健康体になれる！

    体が冷えている「体で寒さを感じる」という意味では、冷え性と低体温はがありますが、冷え方が違うのです。「冷え性」も「低体温」も健康に問題があるから起こってしまうものなので改善法同じです。冷え性は血行促進に気をつけ、低体温は内蔵温度を上げることに重きをおくことです。

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  6. 5.142016

    夏！白いカビが生える「パン」は危険…解決方法は？体調は？

    パンのカビに注意夏は食欲もなくなり、パンだったらどうにか食べられるという方もいるのでは？カンタンにパンを食べる習慣の方もいるでしょう。食品に限らず、湿気対策やカビ対策に頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか。

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  7. 4.282016

    5月に健康注意すべきことは何か？を知っておこう！

    5月の体調不良5月は気候と環境の変化によって、体調不良になりやすい季節になります。気温差が激しいために、自律神経の切り替えが上手くいかず乱れてしまいます。

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  8. 4.42016

    「脳活ヨーグルト」腸内細菌で脳が活性して記憶力アップ！腸活して若返り！

    脳活ヨーグルトの＋αの「ぬか」って？腸内細菌で脳が活性して若返る日々の食事の中で「ヌカ」が良い話を聞いたことがあると思います。現代はほとんどの食事のごはんを、白米にしているご家庭が多いと思います。

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  9. 3.72016

    脳疲労はストレス社会・仮面社会での自己ハードルの低さに関係？診断チェックと解消法！

    とっても厄介な「脳疲労」仮面社会「ペルソナ」でストレス「脳疲労」など医学的な単語が増えるために、すべて◯◯不良のことが「病気化」されていきます。うつ、不眠、慢性疲労、過食……。これらは一言で表現すると「脳疲労」による症状です。

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  10. 3.42016

    「もやもや病」の症状は？脳梗塞発症の予防の手術した徳永英明さん難病

    もやもや病って何？徳永英明さんは２月上旬に体調不良を訴えて、医師の診察を受けた結果、もやもや病と診断されました。

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  11. 2.292016

    「気象病」の症状と対策！突然死や体調不良など天気予報から想像できる

    「気象病」天気予報とともに気をつけること誰もが突然死には後悔の念を持つと思うのです。突然自分に何か合った時、悲しむ家族が第一！突然死んでしまったら…家族間のリズムが急に狂ってしまい、家族間に覚悟ができず、トラブルになる可能性もあります。

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  12. 2.282016

    風邪の時食べたい第1位の「簡単薬膳うどん」身近な素材で「温活」効果

    風邪をひいたときに食べたいNo.1風邪をひいてしまうと喉ごしがいいものを食べたくなります。喉が痛い・食欲がない・熱があるなどの初期症状から回復し始めている時まで、万能な「薬膳うどん」を薬膳アドバイザーの管理人が紹介します。

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  13. 2.262016

    突然死！運転中の恐怖！心臓・脳が原因の急死が多い！大動脈解離-梅田事故の衝撃

    運転中の突然死運転者すべての人に関係する痛ましい事故が発生しました。被害者の方も、運転中に突然死してしまった方にとっても悲しい事故です。2016年2月25日午後0時35分頃、大阪で自動車が暴走して、歩行者をはねたとのこと。

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  14. 2.212016

    純ココアと調整ココアで健康や美容・子どもの成長に繋がるのはどっち？添加物の害を検証

    純ココアと調整ココアの違いココアパウダーといったら、カカオマスから一定量のココアバター(油脂分)を除き、粉砕機で細かく粒子状にしたもの「純ココア」のことです。純ココアとはココアパウダー100％ということです。

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  15. 2.122016

    チョコレート1粒は7つの愛＝健康効果！ストレス改善受験生や社会人への効果

    チョコレートは精神的・肉体的に活動的！ストレス改善受験生や社会人への効果自分にも「ご褒美チョコ♪」と最近は多くの理由で、チョコレートを購入されるとのことで、バレンタインデー商戦は過激な戦いをしていますが、消費者としては雑貨を見るかのような可愛らしいチョコや、おもちゃ箱からとびだしたかのような形状...

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  16. 2.102016

    「ココナッツオイルえごま入健康ヘルシークッキー」幼児～高齢者・犬猫・アレルギー対応

    健康になる素材と安心の簡単手作り「ココナッツオイルえごま入健康ヘルシークッキー」完全無添加！卵・乳製品や小麦アレルギー方も安心して食べられるのは、やっぱり自家製健康クッキー！甘み（さとうきび砂糖）の加え方で、甘みを調節できて、ココナッツオイルの香りで砂糖を控えられるヘルシーなクッキー...

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  17. 1.262016

    睡眠不足！睡眠の質を高める20チェック診断と解決策3つの方法

    朝は身体が重くて疲労感が残ってる？「毎日ちゃんと寝ているのに、朝は身体が重くて疲労感が残ってる！」こんな経験がありませんか?それは「睡眠時間」の問題ではないのです。

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  18. 1.232016

    突然死したくない！日本人の死因第2位の「心臓疾患」を予防する5つの方法

    心臓疾患は猶予がない場合もある！突然死したくない！厚生労働省が公表した日本人の死因順位によると、日本人の死亡率は男女とも第一位はがん（悪性新生物）で心疾患は次ぐ第二位なのです。

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  19. 1.142016

    食品添加物の「乳化剤」は危険？大丈夫？

    どう考える？食品添加物！大丈夫なのか？「乳化剤」という言葉を、目にしたりしたことがある人は多いと思いますし、「乳」は頭の中で「ミルク」という言葉に変換され、さほど重い添加物に感じない方が多いようです。

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  20. 1.132016

    食品添加物の「pH調整剤」危険？安心？どう考える？

    溢れている食品添加物は危険なのか？食品購入時、裏側に表示されている内容を確認しますか？その表示に「pH調整剤」が多くの食品、特にコンビニやサンドイッチ、菓子パン、おにぎりにまで入っているのです。

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  21. 1.62016

    七草粥の１年の無病息災！お粥メリット♪健康ダイエット習慣－粥有十利

    七草粥の日-無病息災今日、孫とスーパーに買い物に行ったら、野菜売場コーナーに“七草粥セット”が販売されていて、孫に「何？何？」と質問をされたので、説明に！おっと！大根とカブの別名を忘れてしまった！孫に“七草粥”について教えるために、購入！そして我家は「クコの実」（上記中央赤い...

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  22. 1.12016

    健康的な体は予防から…食べ物とも密接な関係・運動・生活習慣が人生を決定づける！目次

    健康的な体は予防から健康は、日々の積み重ねによって決定づけられていきます。ちょっとおかしいな…と思ったら、健康診断に注意しながら、食生活の見直しなどで整えてきましょう。

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  23. 12.262015

    声帯結節って何？喉が痛い！注意！大林素子さんが手術決意

    声帯結節って何さわやかな笑顔で人気のバレーボール選手だった現在キャスター＆タレントの大林素子さん「声帯が片方だけ、ボコッとなっていて合わさらないから、上手く声が出ないと。

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  24. 12.252015

    エンプティカロリーは危険！菓子パンの食事でプロ野球選手が球団に交渉

    ［最新更新日：2020年2月16日：追記］エンプティカロリーは危険なのか？人体への被害は？エンプティカロリーとは、カロリーは高いけれど、体に良い栄養がほとんど含まれていないということを意味です。エンプティカロリーは、ジャンクフードやアルコール飲料に多く含まれている。

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  25. 12.242015

    現代版栄養失調！エンプティカロリー食品は不健康でダイエットの敵

    ［最新更新日：2020年2月7日：追記］ダイエットの大きな敵！エンプティカロリー食品高カロリーで低栄養素なエンプティカロリー食品はダイエットの大きな敵です。

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  26. 12.232015

    みかんが原因？手のひらが黄色になる「柑皮症」と「黄疸」の可能性

    ［最新更新日：2020年2月7日：追記］みかんで肌の手のひら黄色になるのは病気「柑皮症」食生活から？冬といえば、こたつで暖まりながら、そばには猫がいてみかんを食べるというのが、部屋のイメージでした。みかんを食べすぎると、黄色い肌になると言われていますね。

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  27. 12.212015

    お餅を喉に詰まらせない食べ方と太りにくい調理方法

    ［最新更新日：2020年2月7日：追記］日本の食文化！お正月に「おもち」年末には家族総動員で餅つきをしていた時代もありましたね。

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