健康と食事

  1. 10.242016

    足裏のカサカサが1日で改善！男女兼用靴下だけでツルツルの足裏になってビックリ！

    足裏のカサカサが1日で改善！カチカチだった足裏がやわらかくなった！足の温活について調べていて、その前に自分自身の悩み「足裏のカサカサ」が速攻治るというお店にであって、試すこと1日で効果があって、数年悩んでいたことが馬鹿らしくなるほど治ったのです。

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  2. 10.222016

    食欲の秋なのに、食べ過ぎると毒害になる食べ物！調理方法と量に気をつけよう！

    美容健康によいとされている食材の害のない食べ方食欲の秋！美味しい実になる食べ物がたくさんありますね。実になるものや野菜など、自然の中で生きていくために、自らが毒を持ち人間にとって害のある物質を出しているものが多くあります。

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  3. 10.182016

    秋冬の風邪予防・温活・便秘・ダイエット効果！食物繊維バッチリで薬膳食材とラクラク道具1つだけ！

    秋冬は便通改善とダイエットを実行！温活で風邪の予防！暑い夏に温活をするのは、とても苦痛です。とにかく暑いから、冷房で体が冷えているもの関わらず、更に冷たいものを飲んだりしたくなります。

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  4. 10.152016

    スマホ老眼改善方法！若者や小学生まで老眼のように突然見えづらくなる？原因と対策

    スマホ老眼は若者に多い？子どもまで！40歳過ぎてから何となく感じるような、歳を重ねると自覚する「老眼」ではなく、若者が「近くのものにピントが合わず、視界がぼやける、手元の文字が見づらい」といった老眼と同様の症状で眼科やメガネ店を訪れるケースが急増していると、先日ブルーライト用のメガネを新調した時...

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  5. 10.142016

    毛布と布団の使い方であったか度が変わる！正しい毛布の使い方！暖かい快適睡眠方法

    掛け布団に毛布、あなたはどのようにして使っていますか？10月になると急に寒くなって、朝起きたらとても寒くて風邪をひいたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。いよいよ本格的な冬がやって来ますよ！急いで秋冬の洋服を出したばかりなのに、もう寝床の冬支度をしなければいけませんね。

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  6. 10.132016

    秋にかかる病気「突然死」の季節？気象病に気をつけることによって健康維持ができる

    前ページで誰もが軽く体調不良を感じる秋にかかりやすい病気をご紹介しました。人間は「気象病」を感じる体であることを知ることが大切梅雨時になると古傷がむずむずとしたり、痛みを感じる。

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  7. 10.122016

    秋にかかりやすい病気はコレ！気温と湿度低下でウィルスが活発！注意して予防しよう！

    大人が秋にかかりやすい病気暑苦しくて眠れなかった夜が、めっきり涼しくなり、朝起きたときには肌寒いと感じる日があって、「秋」の雰囲気を感じられるようになりました。日中と朝晩の気温の差が激しく湿度の低下などで、身体が環境についていけないため体調を崩されている方が多くなります。

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  8. 10.112016

    「トライポフォビア・集合体恐怖症」満天の星空を見上げた小学生が「ブツブツが気持ち悪い」と！

    「○○恐怖症」は人口の1割くらいに起きるTVで見ていたときの話。「教育学者さんは、満天の星空を見上げた小学生が「空にじんましんが出ているみたいで気持ち悪い」という発言を聞き、美しいものを美しいと感じない子供が出現している。」その時は、私も同感でした。

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  9. 10.82016

    「血糖値スパイク」突然死・がん・糖尿病・心筋梗塞の潜病!症状チェックシート対策！無料アプリ予防！

    新たな脅威「血糖値スパイク」の該当者１４００万人以上？＜NHK＞健康でありたい…そう望んで健康診断を受ける方が多いのではないでしょうか。「サルコペニア」も同様、外見や健康診断では「正常」とされているにも関わらず、人には放置すると怖い“万病の種”が潜んでいます。

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  10. 10.72016

    外見が変わらない「サルコペニア肥満」が危険！寝たきり生活習慣病のリスクが上がる30代

    「サルコペニア肥満」は外見が変わらないから怖い！誰もが病気をしないで人生を過ごしていきたい…そして、寝たきり老人にもなりたくないと思っていませんか？あぁ～！働きたくない！外に出たくない！…そのような悩みは「健康」であることが前提の悩み。

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  11. 10.52016

    日本の伝統食「一日3杯の味噌汁」でガンを予防しよう！

    胃がん、乳がんは 一日3杯の味噌汁でがんを予防できる？実績がある！胃がんや乳がんは、とても聞きなれていて、自分がなっても意外に感じない病名なのではないでしょうか。がんには塩分はよくないとされています。

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  12. 9.222016

    レトルト独特の味「レトルト臭」美味しいのか？レトルトカレーの利点は簡単ということ？

    レトルトカレーはみんな美味しいと感じているのだろうか？数日前に私のお気に入りのブログで、品切れするおいしい無印のレトルトカレーのランキングがあったので、早速購入してみた。

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  13. 9.122016

    安全なパンとは？添加物・賞味期限・何を基準に判断？「安全を知る」センスある生活

    「安全な物を知る」という、センスある生活他国から輸入されているものに関して、安全不安があり原材料確認をする方も多いかと思います。しかし“国産”と言えども完全に安全と言えないものがあるのです。日本では海外で中止されている添加物を使用している食品がある、という問題が存在します。

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  14. 9.82016

    女は月を見てはダメ？炎の見つめキャンドルでストレスが解消される！中秋の名月

    中秋の名月の日、女性は美しい満月を見ないほうがいいかも？！迷信！楽しくギラギラした夏が終わり、月が美しく見える季節になりました。中秋の名月の日には美しい満月を見ながら優雅に過ごしたいものですが、日本では昔から「女性は月を見てはいけない」という科学的根拠が無い迷信があります。

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  15. 9.32016

    秋の病気に注意！眠い？食欲旺盛？感傷的？やる気ない？それは危険な「季節性うつ病」！

    秋冬限定の病気！危険な「季節性うつ病」秋になり食欲旺盛！何を見ても食べたくなる♪涼しさも感じて、秋晴れの気候が気持よく、眠くて眠くてたまらない……という気分は、あなたもありますよね。

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  16. 8.292016

    急に食べたくなる甘いモノと塩っぱいモノ！クレービングの原因？心も体もSOS！

    急に食べたくなる…食べ物に対する欲“クレービング”常に甘いものがそばにないと落ち着かず、疲れたりストレスを感じたりすると甘いものが欲しくなることはありませんか？食べ物に対する欲を“クレービング”と言います。

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  17. 8.282016

    急に食べたくなるもの？甘い辛い脂っこいなどの食べものを体が求める訳？食品別解決法

    記事を書いていると、アレは食べないようにして…これは食べる…というようなことが増えてきます。最後には「添加物などを気にし過ぎることで、精神的に病んでしまうことが本末転倒…」というようなことを書きます。

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  18. 8.222016

    ガン有効率65％以上の抗がんジュース食事療法！ガンにならないジュース！＜済陽式＞

    抗酸化物質を効率的に摂取できる方法は搾りたてジュースがいい！朝、朝食前にジュースを飲みましょうと前ページの食習慣のスケジュールがあります。抗がん食事療法で簡単にビタミン、ミネラル、抗酸化物質などを効率よく吸収させる方法は、ジューサーで作ったフレッシュジュースを摂ることです。

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  19. 8.212016

    ガンの有効率65％以上の抗がんの済陽式食事法は昔ながらの食事にあった！

    本屋さんを見回すと、多くのガン予防の食事法など書籍がありますね。栄養バランスなどは栄養士ではない限り、学ばなければカロリーや栄養計算はなかなかできません。しかし、毎日の食事で気をつけなければならないポイントを抑えておくことで、体が喜びがん細胞が嫌う食事ができるのではないでしょうか。

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  20. 8.192016

    チョコレートは本物を！安いチョコの危険を暴く？健康になるどころかガンや糖尿病に？

    チョコレートが健康に効果的という情報とろけるような柔らかさ…繊細な口どけ…コクの深いカカオの香りのチョコレート甘いモノが大好き女子には、たまらないフレーズ！その上、健康にもいい！ボケにもいい！そんな情報を聞いたら、正々堂々と食べたくなるのが人の心情です。

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  21. 8.22016

    乳がんになりたくない！食事8つのポイント予防法は若い時から意識して！

    私の母は乳がんになって30年近く元気に過ごしていました。70歳で他界したのですが、他界した原因は変形性股関節炎で歩くことが困難になって運動ができず免疫力低下によってガンが再度発生して、抗癌剤で更に体力が落ちて乳がんから他の部分に転位して他界しました。

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  22. 7.282016

    注意！夏に食べてはいけないもの最悪な5つはコレ！原因を探って体に害を取り込まない！

    夏に食べてはいけない理由「食中毒」と「添加物の害」について暑い夏に、人は似通った行動になります。もちろん食べたいものも、冷たいもの・食欲が湧くもの・食べたいものと同じ傾向になります。雑誌、週刊SPA！では、［この食品が危ない］ランキングを特集していました。

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  23. 7.172016

    【食中毒】家庭で引き起こす！細菌とウイルスの台所衛生管理対策「予防の3原則」

    食中毒の季節と原因-細菌とウイルス食中毒は、飲食店などの外食で発生しているだけでなく、家庭でも発生しています。

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  24. 7.72016

    スマホ依存で人間関係が希薄になる！親子関係も！ルールをつくろう！

    スマホに没頭すればするほど人間関係が希薄になる私たちの生活にとってなくてはならない物になっているスマートフォンは、国民の約2人に1人は所有しているといいます。

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  25. 7.32016

    体が楽になる健康食事法！やっぱり30品目食材と5つのルールは習慣にしましょう！

    30品目の食材を効率よくとるための5つのルールまずは、健康的な軽い体にしましょう！毎日食べてほしい食品は必ず抑えておきましょう！1985年に厚生労働省が食生活指針として示した「1日30品目を食べよう」はもので、2000年に廃止されていますが、30品目位を目安にしないとあらゆる...

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  26. 6.252016

    子どもや動物に安心で優しい虫よけ対策！化学物質ゼロの植物由来無添加素材！

    虫刺され対策を考えてみましょう夏の季節は、家族でアクティブに山・森・海へと出かける機会が増えます。大切な子どもや動物の肌を傷めてしまう虫や紫外線の対策が必須になりますね。

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  27. 6.222016

    マヌカハニーは天然ハチミツ100％の甘い健康対策！喉のイガイガ・ピロリ菌退治！

    マヌカハニーは甘い健康素材！我家はマヌカハニーの大ファンで、風邪の対策には「マヌカハニー」をおすすめしちゃいます。はじめはパンに塗ったり、コーヒーに入れたり…と料理に使用していたのですが、子どもから大人までたまにスプーン1杯をペロンと舐めちゃうというてっとり早く食べちゃっています。

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