「健康と食事&美容ダイエット」の記事一覧(8 / 12ページ)

健康体のために余分な糖質をカットする安全な糖質制限ダイエット法!

糖質を全く摂らない方法は危険!摂取しすぎている量を減らす感覚でダイエットしましょう! 極端な方法が悪を招く! 糖質オフダイエットで、糖質を制限することで問題視されている記事があります。 糖質制限食「勧められない」 日本糖・・・

カロリー制限ナシのダイエット!糖質オフのラクラク健康法で太らす犯人を寄せ付けない!

糖質を全く摂らない方法は危険!摂取しすぎている量を減らす感覚でダイエットしましょう! 糖質オフのラクラク健康法でダイエット! 炭水化物は太るから…と制限していると体調不良になってしまうことは、多くの報道がされており、ダイ・・・

桐谷美玲「ストレートネック」首に障害!枕(まくら)が美しい顔と健康な体を作る!

桐谷美玲「ストレートネック」って何? 高級ベットの枕元にはおしゃれなクッションがいくつか並べられていて、フワフワして頭がもぐってしまうような枕がゴージャスな睡眠という、海外映画のワンシーンに憧れたものです。 ぺったんこ布・・・

いい女がタバコをやめる理由はコレ!美容に悪い!病気になりたくない!

いい女は禁煙…その理由 女性がタバコを吸うと美容に悪いということは誰もが知っていることですね。 もしあなたがタバコが吸っていて、肌トラブルを抱えていて、肌トラブルのために病院に駆け込んでいたり、高価なスキンケア用品やサプ・・・

若年性更年期障害(プレ更年期)をひとりで悩まないで改善しよう!

若年性更年期障害かな?とひとりで悩まない 更年期とは、閉経をはさんだ前後5年間をさしていて、日本女性の平均的な閉経年齢は52歳前後と言われています。 だいたい45歳から55歳頃の時期にあたるのですが、近年では30代から4・・・

ビートたけしさんの苦悩!男性更年期障害(LOH症候群)の危険性

中高年の悩み男性更年期障害(LOH症候群) 破天荒な生き方をしているビートたけしさん。 彼が多才であることは誰でも知るところなのですが、ここ何年か前から女の子に対する性的な欲求は一切ないなど、彼からは想像もつかないことば・・・

冷え性が原因の体調不良は要注意!潜病・未病であることの自覚が必要!

冷え性が原因の体調不良は要注意! 冷え性とされる「冷え」は原因不明の体調不良の代表格で、身体からのSOSであることを自覚することで、あらゆる病気を回避できる可能性があります。 例えば、がん細胞が「がん細胞は35度くらいか・・・

私は冷え性?低体温?その違いと改善策は同じ「温活」で健康体になれる!

体が冷えている 「体で寒さを感じる」という意味では、冷え性と低体温はがありますが、冷え方が違うのです。 「冷え性」も「低体温」も健康に問題があるから起こってしまうものなので改善法同じです。 冷え性は血行促進に気をつけ、低・・・

枝豆は栄養ダイエット食になってしまう万能食材!これで夏ビールOK!

枝豆 豆知識 ビールのおつまみといえば、枝豆! どのお店のメニューにもあるのが枝豆で、ビールと相性抜群なのは味だけでなく、健康面でも素晴らしい効果があるのです。 海外でもメインの前の前菜の枝豆!? 日本の居酒屋でまずはビ・・・

夏!白いカビが生える「パン」は危険…解決方法は?体調は?

パンのカビに注意 夏は食欲もなくなり、パンだったらどうにか食べられるという方もいるのでは? カンタンにパンを食べる習慣の方もいるでしょう。 食品に限らず、湿気対策やカビ対策に頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか。 大・・・

梅雨時季の体調不良(頭痛・めまい・ストレス・古傷が痛む)の原因は「天気痛」?

何となく体調不良 私が30年経験し悩みであった術後の痛みやめまいに対して病名がありました。 「天気痛」 雨が降ることを天気予報を見ることなく当てることができる「めまい」手術後腹部の「痛み」 30年前に病院に行き、そのこと・・・

5月に健康注意すべきことは何か?を知っておこう!

5月の体調不良 5月は気候と環境の変化によって、体調不良になりやすい季節になります。 気温差が激しいために、自律神経の切り替えが上手くいかず乱れてしまいます。 少しでも自律神経の乱れをなくすために、起床・就寝時間を規則正・・・

メープルウォーターとココナッツウォーター!栄養効果の比較のセンスある選択方法

栄養効果の比較のセンスある選択方法 一概にどちらがいいのかと一言で言い表すことができないのは、人はそれぞれ体質や生活が違うということです。 冷え性や体を冷やしたくない方は、メープルウォーターがいいでしょう… スポーツをし・・・

話題のメープルウォーターの栄養効果!健康美容ダイエットの甘い対策効能サイト!

メープルウォーターがおいしい!お知らせサイト♪ 女の子が大好きなパンケーキにメープルシロップ♪ メープルの栄養効果は定着しつつ、メープルメープルウォーターが話題になっています。 メイプルシロップの関連記事を合わせてお読み・・・

ココナッツウォーター夏に超オススメ!健康美容ダイエット水分補給の効果効能

夏こそココナッツウォーター ココナッツウォーターは、ヤシの実から液体からできていて、熱帯地方では「生命の水」として飲まれています。 高い栄養価から「飲む点滴」とさえ言われていて、健康美容の意識の高い人を中心に海外のトップ・・・

2016年いい女決定版!洗顔石鹸&洗顔フォーム|シンプルおすすめ12選

センスある生活はシンプルで楽だから、穏やか 海外ブランドもいいけれど、シンプルな物が肌にやさしかったりする。 丁寧にすることはとてもいいことだけど、肌をいじくりすぎて「自らの力」を失ってしまう場合があります。 体で言われ・・・

センスいい女の肌質診断!シンプルおすすめ洗顔石鹸&洗顔フォームの選び方

固形石鹸&洗顔フォーム みなさんは、固形石鹸派?洗顔フォーム派? 洗顔は固形石鹸が良いという説が根強いのは、洗顔石鹸そのものが天然な界面活性剤なので、水だけで綺麗に洗い流すことができて、肌表面に洗浄力を残らないようにでき・・・

「脳活ヨーグルト」腸内細菌で脳が活性して記憶力アップ!腸活して若返り!

脳活ヨーグルトの+αの「ぬか」って何? 日々の食事の中で「ヌカ」が良い話を聞いたことがあると思います。 現代はほとんどの食事のごはんを、白米にしているご家庭が多いと思います。 玄米は下痢を起こすという方もいらっしゃいます・・・

自宅脱毛?エステ脱毛?医療脱毛?100円からの安価エステがある!価格比較情報サイト

エステ脱毛?医療脱毛? 脱毛に関しては、誰にもばれずに行ないたい1位になっているほどは「脱毛」と言われているように、誰にも気づかれずこっそり行ないたいのはムダ毛処理です。 数十年前は一部の毛深い方の悩みでとして医療行為を・・・

こっそり自宅ムダ毛処理!できる男といい女の情報をキャッチする脱毛情報サイト

こっそり♪自宅ムダ毛処理 誰にもばれずに行ないたい1位は「脱毛」と言われているように、誰にも気づかれずこっそり行ないたいのはムダ毛処理ですね。 数十年前は毛深い方の悩みでもあったのですが、今はエチケットや美容として当たり・・・

自宅カンタン検査でがんの早期発見!体のピロリ菌や腫瘍マーカー数値情報を把握!

気軽に自宅検査できる時代 寒い冬から暖かくなる季節は、体調不良がおきやすく、何となく自分の健康状態が気になるけどなかなか病院に行けない・・・体調が悪いと感じていないけれど、親や親戚が皆同じ病気にかかっているという方の為に・・・

脳疲労はストレス社会・仮面社会での自己ハードルの低さに関係?診断チェックと解消法!

とっても厄介な「脳疲労」 「脳疲労」など医学的な単語が増えるために、すべて◯◯不良のことが「病気化」されていきます。 うつ、不眠、慢性疲労、過食……。これらは一言で表現すると「脳疲労」による症状です。 「脳疲労」によって・・・

肌くすみは4つの短期改善策でOK!肌周期1周(約1ヶ月)で白肌美肌小顔美人に!

くすみ・黒ずみを解消! 春になり、明るいカラーのファッションを楽しもうと、外の光の中で見てみると、顔がくすんでみえる! 冬のダークカラーを身にまとっていると、気にならなかった肌色も、春になると一気に老け顔になっていること・・・

風邪?喉が痛い?栄養満点美肌効果もある金柑(きんかん)の甘い対策!

先人の知恵 薬効金柑を食べよう! 孫の声がかれていて、ん?風邪? 熱はないし…では!甘い対策を♪ 果実・野菜コーナーで金柑(きんかん)を購入! このキンカンは強い酸味があり、実より皮のほうに栄養があるので、甘く煮ることに・・・

「もやもや病」の症状は?脳梗塞発症の予防の手術した徳永英明さん難病

もやもや病って何? 徳永英明さんは2月上旬に体調不良を訴えて、医師の診察を受けた結果、もやもや病と診断されました。 もやもや病とともに脳梗塞を起こす恐れがあると医師が判断したため、「左複合バイパス」手術して無事成功! 同・・・

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