「生活と食材の注意&デドックス解毒食品」の記事一覧(2 / 3ページ)

夏こそ食べよう!身近なフルーツが健康美容に効果ありと公的立証!

「◯◯に効く」食品として生鮮食品の機能性表示されたフルーツ・キウイ! ◯◯が体にいいという根拠が明確でないものでも、先人の知恵から生まれた食材が多くありますが、生鮮食品機能性も表示することが可能になって、すでに機能性が表・・・

体が楽になる健康食事法!やっぱり30品目食材と5つのルールは習慣にしましょう!

30品目の食材を効率よくとるための5つのルール まずは、健康的な軽い体にしましょう! 毎日食べてほしい食品は必ず抑えておきましょう! 1985年に厚生労働省が食生活指針として示した「1日30品目を食べよう」はもので、20・・・

体がミトコンドリア系のための食事改善法!食品30品目

  「中年太りを健康でスリムに!体質転換期のための食品30品目食事改善法」の続きです… 毎日食べることによって、どのような効果があるのか 食材にはそれぞれの役割があり、その効能を生かすことによって効率的な食事で・・・

枝豆は栄養ダイエット食になってしまう万能食材!これで夏ビールOK!

枝豆 豆知識 ビールのおつまみといえば、枝豆! どのお店のメニューにもあるのが枝豆で、ビールと相性抜群なのは味だけでなく、健康面でも素晴らしい効果があるのです。 海外でもメインの前の前菜の枝豆!? 日本の居酒屋でまずはビ・・・

夏!白いカビが生える「パン」は危険…解決方法は?体調は?

パンのカビに注意 夏は食欲もなくなり、パンだったらどうにか食べられるという方もいるのでは? カンタンにパンを食べる習慣の方もいるでしょう。 食品に限らず、湿気対策やカビ対策に頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか。 大・・・

メープルウォーターとココナッツウォーター!栄養効果の比較のセンスある選択方法

栄養効果の比較のセンスある選択方法 一概にどちらがいいのかと一言で言い表すことができないのは、人はそれぞれ体質や生活が違うということです。 冷え性や体を冷やしたくない方は、メープルウォーターがいいでしょう… スポーツをし・・・

話題のメープルウォーターの栄養効果!健康美容ダイエットの甘い対策効能サイト!

メープルウォーターがおいしい!お知らせサイト♪ 女の子が大好きなパンケーキにメープルシロップ♪ メープルの栄養効果は定着しつつ、メープルメープルウォーターが話題になっています。 メイプルシロップの関連記事を合わせてお読み・・・

ココナッツウォーター夏に超オススメ!健康美容ダイエット水分補給の効果効能

夏こそココナッツウォーター ココナッツウォーターは、ヤシの実から液体からできていて、熱帯地方では「生命の水」として飲まれています。 高い栄養価から「飲む点滴」とさえ言われていて、健康美容の意識の高い人を中心に海外のトップ・・・

純ココアと調整ココアで健康や美容・子どもの成長に繋がるのはどっち?添加物の害を検証

純ココアと調整ココアの違い ココアパウダーといったら、カカオマスから一定量のココアバター(油脂分)を除き、粉砕機で細かく粒子状にしたもの「純ココア」のことです。 純ココアとはココアパウダー100%ということです。 それに・・・

おすすめ油!ココナッツオイルは万能選手!人と犬猫に多種健康効果で期待!注意する油は?

自然の動物は体に良い食べ物を知ってますよね♪   健康によい油って? 人間用にフライ物は熱に強い「米油」、ひとふり用に「亜麻仁油」「オリーブオイル」おやつ系に「ココナッツオ イル」を使っています。 私は動物には・・・

「ココナッツオイルえごま入健康ヘルシークッキー」幼児~高齢者・犬猫・アレルギー対応

健康になる素材と安心の簡単手作り 完全無添加!卵・乳製品や小麦アレルギー方も安心して食べられるのは、やっぱり自家製健康クッキー! 甘み(さとうきび砂糖)の加え方で、甘みを調節できて、ココナッツオイルの香りで砂糖を控えられ・・・

食品添加物の「乳化剤」は危険?大丈夫?

どう考える?食品添加物 「乳化剤」という言葉を、目にしたりしたことがある人は多いと思いますし、「乳」は頭の中で「ミルク」という言葉に変換され、さほど重い添加物に感じない方が多いようです。 しかし、具体的に乳化剤とはどのよ・・・

食品添加物の「pH調整剤」危険?安心?どう考える?

溢れている食品添加物 食品購入時、裏側に表示されている内容を確認しますか? その表示に「pH調整剤」が多くの食品、特にコンビニやサンドイッチ、菓子パン、おにぎりにまで入っているのです。 その添加物は、認可されてはいますが・・・

美肌や健康の味方!アーモンド・ナッツ類に含まれる栄養成分1日数粒でアンチエイジング効果

ナッツ類は健康食材 Pon! 一口でいつでもどこでも食べられるナッツは、現代人に不足しがちな栄養素がバランスよく含まれていて、コレステロールを抑制する不飽和脂肪酸、老化防止の効果があるビタミンE、ダイエットに欠かせない食・・・

七草粥の1年の無病息災!お粥メリット♪健康ダイエット習慣-粥有十利

七草粥の日 今日、孫とスーパーに買い物に行ったら、野菜売場コーナーに“七草粥セット”が販売されていて、孫に「何?何?」と質問をされたので、説明に! おっと!大根とカブの別名を忘れてしまった! 孫に“七草粥”について教える・・・

人体被害の菓子パンはエンプティカロリー超危険!プロ野球選手が球団と交渉!

人体が危機的被害と交渉 プロ野球のオリックス・バファローズの伊藤光捕手が契約更改交渉内容! みごと、「食の有り方」を広げてくれてます。オリぱん問題! 主催試合の終了後に球団から提供される食事について、「菓子パンが多い。全・・・

現代版栄養失調に!エンプティカロリー食品は不健康でダイエットの大きな敵!

ダイエットの大きな敵 高カロリーで低栄養素なエンプティカロリー食品はダイエットの大きな敵です。 しかし、ファーストフード、スナック菓子、アルコール飲料、炭酸飲料、ケーキなどエンプティカロリー食品には美味しいものが沢山あり・・・

みかんが原因?肌の手のひら黄色になるは怖い病気もある!でもこたつでみかん♪

食生活から? 冬といえば、こたつで暖まりながら、そばには猫がいてみかんを食べるというのが、部屋のイメージでした。 みかんを食べすぎると、黄色い肌になると言われていますね。 ワックスがいけないという方もいますが、まずは基本・・・

お正月は「おもち」!お餅を喉に詰まらせない食べ方と太らない料理法

日本の食文化 年末には家族総動員で餅つきをしていた時代もありましたね。 我家は「パン焼き器」にお餅もできる機能がついているので、大量に作って、冷凍庫にもストック! もち米を5㎏購入する家庭なので、餅つき機があることで、た・・・

いろいろな健康法より、まずは狂った危険な油「トランス脂肪酸」を避けてみませんか?

狂った油って!!! 私が小学生だった頃って、45年前になりますが、その頃の給食メニューって、今の情報だと最悪だったことになります。 まずは、ひとつ! 「マーガリンがバターより健康的」なんて言われていて、家庭でもトーストに・・・

健康美容ダイエット「嘘と本当・利点と難点」情報過多すぎる世の中の間違い!

振り回される情報過多 ひとつのことについて…あっちの話では「○○で痩せる」でも、こっちの話では「効果はないし、健康的に害である」を後で知ることなんてありませんか? その効果的とされる健康方法やダイエットを、「実行した自分・・・

デドックス抜群!排毒スープで農薬・添加物・重金属を出そう

私達って、どれだけの毒溜まりがあるのだろう… 健康に気をつけるような生活をしていても、食べて生きている限りは、体に毒が溜まっているものです。 その「毒」体の外に出してしまいたいですね。 どんな「毒」があるのか… 水銀 消・・・

水とお湯だけ!簡単においしいヨーグルトが作れちゃう!大豆ヨーグルトも嬉しい!

手作りヨーグルトの『EasiYo』日本初上陸! 世界30ヶ国で累計販売個数【700,000,000個】突破!! 手づくりのヨーグルトは本当にソフトなんですよ。 前は作る際の温度がとても気になっていたのですが、今は安心でき・・・

良くない食事「オカアサンヤスメハハキトク」悪影響!噛まない食事や栄養バランスが悪い食事

良くない食事「オカアサンヤスメハハキトク」 オ …オムライス カ …カレーライス ア …アイスクリーム サン …サンドイッチ ヤ …焼きそば ス …スパゲッティ メ …目玉焼き ハ …ハンバーグ ハ …ハムエッグ キ …・・・

カフェイン過多が問題化…栄養ドリンク飲めなくなるの?

人気の「エナジードリンク」 コンビニでも気軽に買える眠気覚ましや元気づけで若者に人気の「エナジードリンク」。 通常の清涼飲料水に比べて割高ですが「水分を補給しながら、体をパワーアップできる」と期待して買う人が多いのではな・・・

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