「腸活&健康:便秘」の記事一覧

「腸活」腸刺激エクササイズと“腸もみ”で整える!腸の働きが体を支配する

「腸 活」って何? 腸活とは「腸内環境を改善して、健康や美肌・ダイエットなどに関係する、体の中から健康美人になること」をいいます。 腸をキレイにするとお肌が良くなったり痩せやすくなったり、肩こりや頭痛までも解消されたりと・・・

「むくみ腸」の原因と改善!ホットヨーグルト大根おろしで腸内環境良好にして温活ダイエット!

「むくみ腸」って何?排水管のイメージで!原因と改善 私はよく「腸」を排水管を例にして話をします。 排水管にドロドロしたものがこびりついていると、臭くて排出されにくくなり、掃除をしないと詰まってしまう… そんな状態が体の中・・・

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