「丁寧な暮らし」の記事一覧

土鍋を一生モノにするお手入れ!疲労回復や風邪・インフルエンザ予防のお鍋料理レシピ7選!

土鍋は1年中使える便利品!道具を育てて一生モノにしましょう 寒くなるとお鍋料理が食べたくなります。 野菜をいっぱい食べたい!と思った時や、家族や仲間で集まって会話を楽しみながらお食事をするのは、やっぱり鍋料理が一番!とい・・・

あけましておめでとうございます。TOMOIKUより感謝を込めて…

  今年はブログ運営3年目に突入します。 運営2年間、読んでくださる皆さんに支えられ、手探りで進んだ大変な年月でした。 こうして皆さんと一緒に新しい年を迎えることができ、心より感謝いたします。 私は、本当に幸せ・・・

皆さんに支えられた1年…感謝!ありがとうございます。

今日は大晦日ですね。 毎年願う「良い年でありますように…」それは皆さん同じだと思います。 人は「健康」であることを当たり前に思い、近くにいる人達の存在が当たり前になっていく… 様々なことが当たり前になっていくことで、足元・・・

デトックスと貧血気味の鉄分不足を「鉄玉子」800円で解消!「鉄瓶」道具を育てる丁寧な暮らし

鉄の魅力!一生モノの調理器具で貧血予防ができること! 現代は5人に1人が貧血症になり、検査をしていない人達でも準貧血症と言われている人が多いとのことです。 自分自身が更年期障害があり、鉄分・ヘモグロビンが不足しているとき・・・

テフロン加工フライパン・アルミ製のやかんや雪平鍋の有毒ガスの危険性!道具を育てる丁寧な暮らし

  世界でテフロン加工問題が!テフロン加工商品の廃棄先は日本   私が子育てをしている30年前、鉄のフライパンからテフロン加工に移行していく人が多かった時代です。 鉄のフライパンは、手入れをしないとサ・・・

【師走】お正月の準備!正月飾りルールと大晦日の年越しそば・除夜の鐘・開運おせち料理の意味

12月22日の冬至が過ぎたら、大掃除で家をキレイにして、お正月飾りやおせちの準備をはじめます。 クリスマスと重なって忙しい日々になりますね。   お正月の準備は「歳の市」だった時代からネット購入へ? &nbsp・・・

お年玉の相場とお年賀の意味!お年賀はどうしてタオル類が多いのか?私のお年賀の考え方

お年玉とお年賀のはじまりは? 日本では昔から多くの人が神様を信じていたので、正月にはその年の神様「年神様(としがみさま)」が降りてきて、田畑や山と自然を守ってくれる神様をとても大切にしてきました。 TOMOIKU記事でお・・・

風呂敷でラッピングをして喜ばれる使い方!切手の日本伝統色と伝統文様について

ラッピングを風呂敷と手ぬぐいで!日本の伝統色と伝統文様と現代のモチーフ 年末の挨拶で訪れてくれた方々へのお土産やちょっとしたご挨拶の時に、様々な瓶物を用意しました。 日本酒の好きな方、ワイン・ウィスキー・ハーブ種と酒類と・・・

運気アップ「冬至の七種」薬膳レシピ12選と柚子(ゆず)風呂の入り方!冬の無病息災を祈る丁寧な暮らし

12月になると街中がクリスマスムード一色ですね。 クリスマス前の12月22日前後は「冬至」と言われ、1年でもっとも昼が短く夜が長い日です。 日本では無病息災を祈る家庭内での行事が行われていました。   無病息災・・・

【師走】12月は忘年会シーズン!あったかい旬のモノを食べて健康に気をつける!丁寧な暮らし!

師走の二十四節気:7日は「大雪」本格的な冬の到来!22日「冬至」1年で昼が最も短い 師走しわすは1年の最後の月で、普段落ち着いている先生(師)が走り回るほど忙しい月ということで、「師走しわす」と言われていたことが一般的で・・・

【霜月】11月7日立冬から本格的な冬!お風呂「七病を除き七福を得る」健康法と旬のモノを食べる!

朝霧が降りる「霜降月しもふりづき」が略されて、霜月しもつきになりました。 神無月に出雲大社に集まった神様たちがもとのばしょに帰るため「神帰月かみきづき」とも言われています。 立冬11月7日本格的な冬の到来!「小春日和」銀・・・

秋!旬の食べ物で体の冬支度!秋おすすめ食材12選とレシピ7品

季節が変われば体も変わる!秋の旬の食べ物で冬支度 夏から秋へと季節が変わるタイミングで、体の中も変わっていきます。 人間は冬眠はしませんが、寒さに耐えるために体にエネルギーを蓄積してきます。 食事で旬のものを取り入れるこ・・・

【神無月】秋は旬の食べ物とスポーツで体を整え、秋の七草・読書などで心を整える!

神無月で冬支度!ゆったり過ごしていきましょう 10月の神無月かんなづきは文字の通り、全国の神様達が出雲大社に集う月です。 各地の神様がいなくなってしまうことから「神無月かんなづき」と呼ばれています。 他には新酒を醸す(か・・・

秋の風物詩「中秋の名月-十五夜」月の満ち欠けの月の名前と手作り団子-ていねいに暮らす

秋の風物詩「中秋の名月-十五夜」 暑い夏が終わったなぁ…と、夜になると涼しい秋の風を感じられるようになってきましたね。 夜空には凛とした美しい月が浮かぶ丸い月が十五夜です。 十五夜は毎年15日とされていますが、旧暦の8月・・・

【長月】9月旬の食材と季節の変わり目の秋バテを解消する方法!

夏の体から秋へ!食欲の秋・読書の秋・芸術の秋-季節の変わり目に気をつけること 鈴虫が鳴きはじめている9月の秋口はまだ温かい…暑いと感じる日もあるので身体は活動的な状態になっていますが、日照時間がだんだん短くなるために、脳・・・

【長月】第3月曜日「敬老の日」は感謝!9月9日「重陽の節句」菊の花で不老長寿を願う

五節句「重陽の節句-9月9日」で菊に触れ「敬老の日」を祝う まだ昼間は暑さが残っていますが、朝晩の空気は涼しくて秋モードですね。 つい最近までアブラゼミの合唱だったのに、今日は鈴虫の声を聴きました。 9月は虫の鳴き声や、・・・

【葉月】ていねいに暮らす-8月の旬の食材!真夏と秋口(8月中旬以降)の食べ方の違い!

立秋が来たら、もう秋?… そんなことを感じながらも、お盆の頃の海ではクラゲが出現して海水浴シーズンに終わりを告げます。 暑くても自然はちゃんと流れていて、日中は暑くても朝晩はしのぎやすくなっていきますね、 立秋から季節は・・・

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