風邪 - の検索結果

  1. 4.292020

    風邪や肺炎リスクがわかる「のど年齢チェック法」唾液の10の働きと増量マッサージ

    昔、食事にはたくあんとお茶が毎回食卓にあがっていました。「たくあん」は、よく噛まなければ食べらないことから、唾液が多く分泌され口の中の食べかすや細菌を洗い流がされるという健康効果と、歯や歯茎を守る歯磨き効果がありました。

  2. 1.182020

    甘い風邪予防「金柑甘露煮」咳・ノドの痛みを回復6つの効果レシピ

    寒い日が続く冬。風邪を引いて、咳が出たり喉を傷めている方が多い季節です。我家は金柑が出回る年末から3月ぐらいまで1日1回、金柑の甘露煮を紅茶に入れたり、ヨーグルトに添えたりします。金柑の甘露煮だけの効果ではないと思いますが、風邪やインフルエンザとは無縁の生活が続いています。

  3. 11.302019

    「養生ごはん」インフルエンザ・風邪をひかない！こじらせない予防と処方食

    身近な病気なのに、意外に知らないことが多く、毎年悩んでいる人が多い「風邪」ありがたいことに、家族全員「風邪知らず」と思うほど、喉が痛い・鼻水が出るなどが2日程度でおさまり、数十年インフルエンザにもかかっていません。

  4. 12.72018

    二十四節気の冬【大雪-たいせつ】12/7～21頃：冷え性や風邪に注意

    二十四節気の冬【大雪-たいせつ】12/7～21頃日本ではまだ雪が深くなる季節ではありませんが、これは中国華来た地方から名づけられたものです。太平洋側では晴天が続く季節ですが、冷たい風が体に強く感じる季節です。クリスマスと新年を迎えるイベントが多く、忙しい時期です。

  5. 11.102018

    朝からポカポカ簡単「手当て食・ねぎ味噌」1か月冷蔵保存可能のラクラク温活で風邪予防

    朝からポカポカの“冷蔵1か月保存の常備汁”我家では10月の半ばから、白湯の他に常備汁を朝1杯飲んでいきます。

  6. 2.252018

    韮（にら）は薬効が高く常食したい！風邪・花粉症予防の万能調味料ニラ味噌・疲労回復などレシピ5選

    韮（にら）は常食してほしい野菜にらは苦手ですか？好きですか？子供の頃は苦手だったけど、大人になったら好きになった！…という方も多いのではないでしょうか。ニラは独特の味と香りがあり、古くからスタミナをアップする野菜として重宝されてきました。

  7. 2.112018

    風邪ぎみで自然治癒力アップする「手当て食」スローフードで熱と痛み軽減

    自分の自然治癒力をアップさせて症状を軽減させる「手当て」インフルエンザが猛威をふるっている季節、必ず病院に行って薬を飲むことは、自分にとっても周りにいる人にとって大切なことです。

  8. 2.12018

    葛(くず)手当て食！葛根湯風くず湯レシピ10選！風邪やインフルエンザ症状軽減・整腸作用デトックス

    日本の万能食「葛(くず)」は自然治癒力引き出す「手当て食」世界に広がるスーパーフードも魅力ですが、日本でも1300年の長い歴史を持ち、漢方やマクロビオティックで重要な食材とされる「葛(くず)」は、日本人の体に合う身近な万能食品です。

  9. 1.232018

    りんごは焼くとアップルペクチンが9倍！レシピ8選-風邪や貧血予防・血行促進・内臓脂肪を抑制

    りんごは果物の中でもっともポピュラーで、昔から「一日一個で医者知らず」と言われている優れもの！果物はそのまま食べるのが一番ですが、寒さが深まる秋から冬の季節には遠ざかってしまうことも。

  10. 12.192017

    風邪や花粉予防の空気清浄機と加湿器の選び方！危険なオゾン・イオン・細菌・カビを撒く？「加湿器病」が潜む！

    私達が生きていく上で“空気”を吸わずして、生きていられることはありません。その“空気”は人間の便利な生活への向上や企業の発展のために汚され、PM2.5対策・花粉症対策と自分の身を守る空気の調整をしながら生きていく選択をさせられています。

  11. 11.282017

    ネギ（葱）の栄養と効能と青・白部分の使い方！ネギオールと臭気が邪気を払い風邪を撃退！

    寒い時のネギ（葱）は食べて体をあたため、湿布して臭気で邪気を払い風邪を撃退！寒くなってくると、格段に美味しく感じるお鍋料理や温かいうどんや蕎麦。とっても地味な存在ですが、薬味として料理に欠かせないのが「ネギ」ではないでしょうか。

  12. 10.312017

    寒い場所で咳や鼻水「寒暖差アレルギー」花粉症や風邪ではなく温度差が原因

    寒くなった朝、自宅の玄関から出たら、咳が止まらない…鼻水も止まらない。花粉症になったかな？…と、思ってしまうほどの咳やくしゃみ。花粉の時期と重なることもあって、自分の病状を間違って考えてしまう場合もあります。風邪をひいたわけでも、花粉症でもない場合もあります。

  13. 3.112017

    【大根湯】台所で作る風邪薬・胃腸薬の作り方｜解熱発汗に第一大根湯・利尿は第二大根湯！皮膚や腰痛にも先人の知恵

    大根の消化酵素が胃腸を整える！台所で作れる風邪薬や胃腸薬大根は生でもおいしく、煮ても漬けても大根ほど様々に調理される野菜は少ないですね。大根の根の部分には、消化酵素が多く含まれているため、食物の消化を助けるとともに腸の働きを整えてくれる効果があります。

  14. 3.102017

    一晩で初期の風邪を退治「梅醤番茶」季節の変わり目で風邪知らず！おうち薬膳

    一晩で初期の風邪を撃退する準備忙しい日々を過ごしていると、不規則な生活によって体力が落ち、風邪のウイルスが増殖しやすくなるので、初期症状の時に風邪を退治しましょう！小さなお子さんや体が弱っている方でも安全な方法です。

  15. 12.282016

    【蓮根-れんこん】花粉症・風邪・インフルエンザ・お肌もプルプル美白美容などに効果的！おやつにも！

    和食に登場することが多い蓮根は、洋食やお菓子にもできる健康野菜冬野菜の代表格「蓮根（れんこん）」ですが最近は年中見られることが多く、その「蓮根（れんこん）」は健康美容にも嬉しい成分が豊富に含まれています。

  16. 11.32016

    風邪をひきやすい人の原因はこれ！家庭の医学的な初期症状対策のまとめ

    風邪の初期症状は自己免疫力で闘えるようにしましょう風邪といってもいろいろな初期な症状があり、ウィルスによる感染症で立派な病気なのですが、咳がちょっとあるだけ…喉が痛い…鼻がつまってる…という風邪の症状では、学校や会社は休まないという方が多いのではないでしょうか。

  17. 10.182016

    秋冬の風邪予防・温活・便秘・ダイエット効果！食物繊維バッチリで薬膳食材とラクラク道具1つだけ！

    秋冬は便通改善とダイエットを実行！温活で風邪の予防！暑い夏に温活をするのは、とても苦痛です。とにかく暑いから、冷房で体が冷えているもの関わらず、更に冷たいものを飲んだりしたくなります。

  18. 2.282016

    風邪の時食べたい第1位の「簡単薬膳うどん」身近な素材で「温活」効果

    風邪をひいたときに食べたいNo.1風邪をひいてしまうと喉ごしがいいものを食べたくなります。喉が痛い・食欲がない・熱があるなどの初期症状から回復し始めている時まで、万能な「薬膳うどん」を薬膳アドバイザーの管理人が紹介します。

  19. 11.292015

    食養生｜甘いドリンクで風邪の予防と改善！はちみつしょうがの紅茶

    ［最新更新日：2020年2月7日：追記］風邪に効くという薬はなく、頭痛やノドの痛みなどの様々な症状を軽減さすためのものです。食欲がなくても、固形物を食べると喉が痛い時も、寒いとき…子どもでも気軽に飲める食養生ドリンクで、風邪の予防をしたり、症状の改善をしましょう。

  20. 11.192015

    風邪かな？甘い対策♪メープルシロップ＆マヌカハニーは多様効果が期待できる！

    ［最新更新日：2020年2月6日：追記］風邪には甘い対策がうれしい♪ちょっと風邪っぽいかな？と思ったら、まず体を温めて安静に！無理をしすぎないことです。ひどくなる前に早めに対処したいですが、薬を飲むほどでもないと感じたら効果がある物を飲むことが簡単な対処方法ですね。

  21. 11.42015

    風邪に効く食べ物の昔と今「おかゆ」か「かつ丼」か？

    風邪？何を食べる？おかゆvsかつ丼気温差がある日、気をつけたい風邪。風邪をひいたな～と思ったら、体を温める。冷やさない方法を考えますよね。そして、食事はおかゆ。たまごポッコンのおじやもおいしいけれど、梅干しも入れたいから、ちょっとした青もの入りの素朴なおかゆ。

  22. 4.232020

    驚くカリフラワーライス効果でカサ増し健康ダイエット！コストコがお得

    ブロッコリーをよく使う方は多いと思いますが、カリフラワーは料理に使われますか？比較をすると、ビタミンCの含有量はブロッコリーのほうが多いですが、カリフラワーに比べて、ブロッコリーのビタミンCは水に溶けやすい性質を持っているため、湯がいて食べる場合は断然カリフラワーがいいのです。

  23. 4.212020

    カルディ「もへじ・ 熟成ぬか漬けの素」簡単チューブ式！手軽にできる

    腸を整えるためにも、乳酸菌たっぷりの「ぬか漬け」を！日本人の体に合う「乳酸菌」は、古来より体に馴染んでいる「ぬか漬け」で、日本人の長寿の秘訣で、食後のお漬物と緑茶が関係していると言われています。

  24. 1.82020

    カルデイ【年始ご挨拶におすすめ】2020年コーヒー・お茶のセットと福袋

    毎年、年始に配っている挨拶の品。今年はカルディのお茶のセットを作って、喜んでいただけました。コーヒーが好きな方や、お茶が好きな方と分けたのですが、お茶請けの和三盆が人気で嬉しい。

  25. 12.212019

    ハーブコーディアルは健康にも良い万能シロップ！有機エルダーとカルディオリジナル

    ハーブはさまざまな効能があることでも知られてい、オシャレな健康法として人気がありますが、ハーブは種類が多く使い勝手がよくわからない…と、一度乾燥ハーブを購入しても途中で断念してしまう方が多いと感じます。

  26. 12.32019

    おうち飲み「ヒュッゲ」あったか～い居場所と健康ワイン！ゆったりくつろぎ楽しい家飲み

    ヒュッゲとは…温かな居心地「ヒュッゲ」という言葉を聞いたことはありませんか？デンマーク人が大切にしている「時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉」を指します。姉妹サイトで紹介しています。

  27. 8.122019

    健康診断オールA：未病検査で10歳以上若かった！生活遺伝について「四季感のある暮らし」

    私は講演をする際に講義料をいただいているので、ブログではその講演の内容に触れる部分をあまり書いていませんでした。講演で金銭が発生しているので、受講してくださる方々に申し訳ない気持ちがあるからです。

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