きんぴら - の検索結果

  1. 10.62019

    精進料理レシピ“きんぴら”金太郎から由来！細切りにして甘辛く炒めた料理

    きんぴらの語源-金太郎から由来きんぴらとは、千切りにした材料を植物油で炒め、砂糖・醤油で炒め、唐辛子で辛味をきかせた料理のこと語源由来辞典“きんぴら”は料理法のことです。

  2. 1.172019

    ワンプレートごはんのメリット＆デメリット！時短向きだけど…問題あり？

    ワンプレートごはんで楽しい食事Instagramできれいでおいしそうに盛り付けをしているワンプレートをよく目にします。喫茶店のモーニングのセットなども、ワンプレートで出すところが多いのは、何と言っても洗う手間が楽で時短ができます。

  3. 12.192018

    主食‣主菜‣副菜の役割を確認！重要なのは何？簡単作り置きワンプレートごはん

    副菜は食事で重要ポイント「ワンプレートごはん」でバランスよく家庭内料理や外食でも、「何を食べようかな～」と、主食と主菜から考えて副菜を忘れがちになります。食べ物を多く食べるから太るということだけではなく、食事全体のバランスが悪くて太ってしまったり、逆に痩せたりする場合があります。

  4. 9.262018

    【秋の体調不良の原因-症状-対策】食養生で改善し食べ物で体を整える「養生3つの基本」

    秋は体調を整えやすい季節のはずが…秋には夏の暑さや湿気によってダメージを受けた体を癒して、体力を整えておく季節です。現代の生活は乱れてしまい、猛暑によるエアコン使用は仕方がない気候になっていまい、体調不良を感じる人が増えています。

  5. 3.232018

    中性脂肪の原因と数値を下げる食材8つの合言葉「おさかなすきやね」

    ［最新更新日：2020年2月22日：追記］冬の毒素を排出させることができず、暴飲暴食を繰り返していくと、太りやすく内蔵脂肪や皮下脂肪…そして中性脂肪と蓄積していく一方です。春は、体を整える季節です。

  6. 12.82017

    運気アップ「冬至の七種」薬膳レシピ12選と柚子(ゆず)風呂の入り方！冬の無病息災を祈る丁寧な暮らし

    12月になると街中がクリスマスムード一色ですね。クリスマス前の12月22日前後は「冬至」と言われ、1年でもっとも昼が短く夜が長い日です。日本では無病息災を祈る家庭内での行事が行われていました。

  7. 6.162017

    ハナビラタケは最高級！キノコのβ-グルカンでパワーアップ！簡単レシピ3つと乾燥のすすめ！

    キノコ類でハナビラタケのβ-グルカンは最高級！体の力がパワーアップ！私は以前の仕事で、健康食品の企画を任されたことがあり、裏事情も知っています。

  8. 4.102017

    調理器具「スライサー」の刃の選び方で料理が簡単になる！

    時間を道具で短縮する！「スライサー」の刃の選び方仕事をしながら家事をしている方が増えていると思います。私は30年間子育て家事をしながら、家事をしてきました。

  9. 1.42017

    【睦月】ていねいに暮らす-１月のくらし「仲睦ましくする月」で「保温に気をつける月」！

    ていねいに暮らす１月のくらし「人と仲睦ましくする月」新しい1年のはじまりです。一月を睦月（むつき）の言われは「人と仲睦ましくする月」で、華やかな「梅」の花が誕生花です。一年のはじまりが「人と仲睦ましくする月」で梅の花言葉「気品ある美しさ」なんて、本当に日本ってステキです。

  10. 12.282016

    【蓮根-れんこん】花粉症・風邪・インフルエンザ・お肌もプルプル美白美容などに効果的！おやつにも！

    和食に登場することが多い蓮根は、洋食やお菓子にもできる健康野菜冬野菜の代表格「蓮根（れんこん）」ですが最近は年中見られることが多く、その「蓮根（れんこん）」は健康美容にも嬉しい成分が豊富に含まれています。

  11. 7.32016

    体が楽になる健康食事法！やっぱり30品目食材と5つのルールは習慣にしましょう！

    30品目の食材を効率よくとるための5つのルールまずは、健康的な軽い体にしましょう！毎日食べてほしい食品は必ず抑えておきましょう！1985年に厚生労働省が食生活指針として示した「1日30品目を食べよう」はもので、2000年に廃止されていますが、30品目位を目安にしないとあらゆる...

  12. 2.242016

    コンビニ食品で栄養を考えたダイエット！効果効能コメントをプラス！

    ダイエットの基本を知ろう！ダイエット中、コンビニで食事で済ます場合、炭水化物が多く、野菜が少いセットになったお弁当を買うよりも、単品で購入したほうが栄養バランスが取りやすい食事ができます。選ぶ食品＆食べ方高タンパクで低カロリーな食材としては、鶏や豆腐をしようした一品を食べておきましょう。

  13. 9.92015

    「おかあさんだいすきまますてき」健康食の合言葉の意味は？

    ［最新更新日：2020年1月31日：追記]「おかあさんだいすきまますてき」ってどういう意味？食べてもらいたい食材を集めて、合言葉なのだそうです。私がちょっと気になっていることは、最近の魚売場では、骨のある魚が減ってきていることです。

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