二十四節気【啓蟄】3/6~21日頃に気をつけること!体を整える生活と食べ物


雨水 2/19~3/4日頃

二十四節気【啓蟄】3/6~21日頃

春が始まって、大地が温まり、寒さで冬ごもりをしていた動物や虫たちが目覚め、地中からはい出てきます。

福寿草など力強く芽を出し、南国からたんぽぽの開花がはじまって、北上していきますね。

私たちの体も、春の活動に向けて整える時期です。

活動するためにも心身共に、英気を養うようにしましょう。

 

歳時記のコーナーで「啓蟄」のことを詳しく綴っているので、続きは下記のページに移動していただきますようお願いいたします。

 

【弥生】啓蟄(けいちつ)虫が冬眠から目覚め活動を始める頃!

目次

  • 「啓蟄-けいちつ」は自然の目覚め!活動を始める
  • 春の料理は苦味もいっしょに盛り付けるのが鉄則
  • 春の草・山菜を食べて大地のパワーをいただく

春分 3/21~4/4日頃

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