アーカイブ:2016年 12月 01日

  1. 寝る前のお湯割り「梅酒」1杯!昔からの健康法を取り入れてポカポカ睡眠!

    昔から薬用酒として重宝されて来た梅酒春から秋には「梅干し」を食べる習慣があるのですが、寒くなってきて冬になってくると布団についても寒く感じるので、梅酒でちょっとポカポカになってから床についています。梅酒の後に白湯を100mlいただいて睡眠につく習慣になっています。

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