アーカイブ：2016年 1月 08日

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    アーモンド・ナッツ類のメリットとコツ！1日食べる量は何粒で副作用に注意するべきなのか？

    アーモンド・ナッツ類は健康食材？美肌や健康の味方なのか？Pon!一口でいつでもどこでも食べられるナッツは、現代人に不足しがちな栄養素がバランスよく含まれていて、コレステロールを抑制する不飽和脂肪酸、老化防止の効果があるビタミンE、ダイエットに欠かせない食物繊維が豊富なため、健康と美容・若...

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