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【ギックリ首-スマホ首】急増中!スマホやPCが原因?日本人の9割が予備軍!原因と対処法

【ギックリ首-スマホ首】急増中!スマホやPCが原因?日本人の9割が予備軍!原因と対処法

「ぎっくり首」日本人の9割が予備軍!-スマホ首!「ひるおび」特集 TV「ひるおび」で特集していました(^^♪ ちょっとした瞬間に、前触れもなく首にギクっと激痛が走って、首をまったく動かすことができなくなるようです。 過去・・・

梅酒を健康目的でいただく!フルーティな梅酒が好きになって取り寄せてみた!

梅酒を健康目的でいただく!フルーティな梅酒の味が好きになって取り寄せてみた!

薬用酒として重宝されている梅酒を飲む習慣 梅酒が体に良いことは、皆さんご存知だと思います。 え?どんな効能があるの?…という方はコチラのページを読んでいただくと、お役にたてると思います。 自分で作ってみたいわぁ!という方・・・

椅子に座るとお尻の骨が痛い!おもちのように広がって気持ちいいビーズクッション!

ビーズクッション!椅子に座るとお尻が痛い!おもちのように広がって気持ちいいクッション!

デスクの椅子が硬くてお尻が痛い!姿勢が悪い?歳のせい? 最近、デスクワークの時間が長いので、姿勢や軽い運動には気をつけているのですが、お尻の尾っぽが痛い! 尾っぽ…と言うと、皆さん?と思いますか? 尾っぽが痛いというと、・・・

2017年【桜づくし大人気スイーツお取り寄せ】春のさくらを探して春気分!Sakura-Sweets!

2017年【桜づくし大人気スイーツお取り寄せ】春のさくらを探して春気分!Sakura-Sweets!

2017年の桜づくしスイーツお取り寄せのおすすめ!さくらが大好き!春気分♪ 立春!もう春はそこまで来ているので、私の(お口の)気分は桜スイーツ! さくらが香るスイーツ♪香りもいいけど、甘いだけではない何とも言えない「春」・・・

【如月】ていねいに暮らす-「立春」春を感じる風と初音

【如月】ていねいに暮らす-「立春」春を感じる風と初音

「ていねいに暮らす」ことは、自分や家族、愛する人を大切にすることが原点です。 そして、美しい四季、それらを彩る行事をちょっとだけ心の中に置いておきませんか? 暮らしや心を豊かにしてくれるような気がします。 立春は春のはじ・・・

【立春】旧暦のお正月に想う-「春の息吹を感じる心の余裕」を持つと未来が見える

【立春】旧暦のお正月に想う-「春の息吹を感じる心の余裕」を持つと未来が見える

  2月4日は立春-旧暦の「お正月」 1月1日の元旦には、1年が無事に過ごせたことを感謝して、新年には様々なお願いや決意をしたりしませんか? それに対して、旧暦のお正月を意識した大々的な行事は、各家庭ですること・・・

【如月】ていねいに暮らす-「節分」邪気を祓い福を招く!5つの鬼と恵方巻

【如月】ていねいに暮らす-「節分」邪気を祓い福を招く!5つの鬼と恵方巻

「ていねいに暮らす」ことは、自分や家族、愛する人を大切にすることが原点です。 そして、美しい四季、それらを彩る行事をちょっとだけ心の中に置いておきませんか? 暮らしや心を豊かにしてくれるような気がします。 節分2月3日-・・・

【如月】ていねいに暮らす-2月のくらし「春を迎える自然のエネルギー」と「旬の食材」

【如月】ていねいに暮らす-2月のくらし「春を迎える自然のエネルギー」と「旬の食材」

「ていねいに暮らす」ことは、自分や家族、愛する人を大切にすることが原点です。 そして、美しい四季、それらを彩る行事をちょっとだけ心の中に置いておきませんか? 暮らしや心を豊かにしてくれるような気がします。 ていねいに暮ら・・・

2017年【苺-いちごスイーツお取り寄せ】おいしい!かわいいイチゴの春が来た!

2017年【苺-いちごスイーツお取り寄せ】おいしい!かわいいイチゴの春が来た!

  小さな1粒にしあわせがいっぱい詰まっている「苺-いちご」 甘酸っぱくて甘い苺(いちご)は、あまりの可愛さでクリスマスのデコレーションに使われるために、消費量が12月がピークです。 ハウス栽培だと2月〜4月く・・・

【音楽-音色は時間を彩る】幼児でも高齢者でも…脳を活性させ心を開放してくれる!

【音楽-音色は時間を彩る】小さくても…年を重ねても…音楽は脳を活性させて心を開放してくれる!

音楽は身近にあることで、脳を活性させセルフメンタルコントロールできる 音色とは言語では「音の質を表現するたセルフメンタルコントロールめに用いられる用語」とされていますが、私は感じる「音色」は…私の時間を彩る ブログを綴る・・・

花粉症や寒暖差アレルギーは対症療法では治らない!漢方的思考と薬膳の自然療法-おうち薬膳

花粉症や寒暖差アレルギーは対症療法では治らない!漢方的思考と薬膳の自然療法

基本は生活習慣と食生活の改善から 寒い冬が終わり、「春一番」といわれる風が強く吹く季節がもうすぐやってきますが、私達の体は、季節の移り変わりによって起こりやすいトラブルや症状があります。 その中で多くの人が花粉症や寒暖差・・・

【光と色の心理的効果】居心地のいいお部屋のカラーが与える心理効果!

北欧“光”

前ページは 【光と色の心理的効果】照明器具は精神安定剤!“光”の重要性を知り調整しよう!…です! 北欧ブームもあり、インテリアも随分シンプルなモノが増えていますが、出先で見つけたかわいい雑貨を統一性もなく飾ってしまうと、・・・

【光と色の心理的効果】照明器具は精神安定剤!“光”の重要性を知り調整しよう!

重要性

  照明器具は精神安定剤!うつ病・自殺者の多い北欧の対処法は「光」だった 部屋の明るさでセルフメンタルコントロールができます。 例えば、集中力を高め効率をアップさせる効果を期待する事務系のオフィスや子供部屋では・・・

アレルギーのある方や子供達に!アレルギー物質・食品添加物・動物性原料不使用・グルテンフリーの健康クッキー

アレルギーのある方や子供達に!アレルギー物質・食品添加物・動物性原料不使用・グルテンフリーの健康クッキー

アレルギーのお友達にもプレゼントをしたいという気持ち「ココノーラ*Coco-nola」に決めた! 孫がバレンタインでお友達にあげるプレゼントで、ひとつ困ったことが… アレルギーのある子供が多くて、手づくりしたものをあげて・・・

【天赦日&一粒万倍日】大吉日・縁起の良い日を選びたい方! 婚姻・開業・金運アップ!

【天赦日&一粒万倍日】最上の大吉日・縁起の良い日を選びたい方! 婚姻・開業・金運アップ!

  最上の大吉日・縁起の良い日を選びたい方! 何かアクションをおこしたい時、やはり「最良の日」を選びたい気持になります。 結婚・開業…車の納車日も「大安」を選ぶ方が多いのではないでしょうか。 暦において、最良日・・・

【米アレルギー】お米の品種改良が原因!症状や対策・代替食品とおすすめのお米は?

【米アレルギー】お米の品種改良が原因!症状や対策・代替食品とおすすめのお米は?

日本の主食「米」のアレルギー問題!自然の摂理に逆らっている? 日本人の主食はお米ですが、このお米にアレルギー反応を起こしてしまう子供や大人の方がいらっしゃいます。 三大アレルギーとされている卵・牛乳・小麦ほど重症ではない・・・

2017年バレンタイン手作りチョコレートキット(オーブン不使用)は無印良品!LOHACO-ロハコ通販!

2017年バレンタイン手作りチョコキット(オーブン不要)は無印良品!LOHACO-ロハコ通販!

前ページは(オーブン使用)チョコレートの記事です。 「無印良品」のチョコレートキットはオーブン不要の簡単スイーツ!「LOHACO-ロハコ」で販売 手づくりにしようかな…と思っても、材料を使い切ることが大変だったり、道具を・・・

2017年バレンタイン手作りチョコ菓子キットは無印良品!通販「LOHACO-ロハコ」が便利!

2017年バレンタイン手作りチョコ菓子キットは無印良品!通販「LOHACO-ロハコ」を便利に利用!

「LOHACO-ロハコ」で「無印良品」のバレンタインスイーツキットをお取り寄せ もうすぐバレンタインデーですね。 我家の6歳の孫が張り切って作るのはいいのですが…まわりの大人が大変…苦笑 今回は大好きな通販サイトの「LO・・・

幸運を呼ぶ!心の余白は心と身を整える-呼吸法とお片付けというシンプルな生活

心の余白は心と身を整える!呼吸法とお片付けというシンプルな生活が幸運を呼ぶ

幸運引き寄せを総まとめ「座禅・瞑想・ヨガ・呼吸法と風水・シンプルな生活」に繋がる… 幸運って何でしょう。 私は「美しいと感じられる心を保ち続けることができる日常」ができることです。 きれい…かわいい…・・・美しいと感じる・・・

【睦月】ていねいに暮らす-大寒の寒たまごは無病息災・金運アップの縁起物!

寒たまごは無病息災・金運アップの縁起物

  二十四節気の「大寒」の意味や時期は? 大寒は、「だいかん」と読み、二十四節気の最後の節気で、季節を表す言葉の一つです。 二十四節気とは、季節を表す言葉に四季(春夏秋冬)があり、二十四節気は四季よりも季節を細・・・

犬【マイボーム腺腫】かわいいお顔にメスを入れる怖さ!孫の「先生!信じるよ」の言葉に涙

犬【マイボーム腺腫】かわいいお顔にメスを入れる怖さ!孫が「先生!信じるよ」に涙

愛犬若葉の手術の話…孫の「先生!信じるよ」の言葉に涙 愛犬の若葉の瞼にぽつんとイボのようなものができているので、動物病院に行こうと準備していたら、そのイボを若葉は引っ掻いてしまい血が目に流れてしまい、濡れティッシュで毛に・・・

災害時「警視庁おすすめ水漬けパスタ法」他の乾物でも代替!ローリングストック法アイテム

警視庁警備部災害対策課 パスタ‏

災害時のライフラインが止まった時には思い出そう!「警視庁オススメ水漬けパスタ」 本日のニュースになっていたのですが、警視庁警備部災害対策課のTwitterで、非常時のために覚えておきたい「パスタ調理法」が話題になっている・・・

【大豆ミート】ノンコレステロール「畑のお肉」は健康食!災害時にお肉の代替にもなる!

「大豆ミート」はノンコレステロールの健康食!災害時にお肉の代替になる!

  大豆から生まれた「畑のお肉」 上記の写真でお肉に見えているのは、畑のお肉と言われている「大豆」です。 大豆から生まれたノンコレステロールのお肉風に加工された植物性たん白質食品です。 お肉のかわりに使える食材・・・

みかんの栄養は皮まで食べて100%!皮の陳皮(ちんぴ)は優れた生薬!簡単活用法-おうちの薬膳

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みかんの栄養は皮まで食べて100%!実は冷え・皮は温め! 冬の寒い日、こたつのテーブルの上には「みかん」…側には猫ちゃんが丸くなっていたりして… そんな暖かなゆったりとした「冬」のイメージはありませんか? 「みかん」はビ・・・

【色の性格診断書】潜在意識を確認して自分を知り、相手の好み色を知り人間関係に活かす!

【色の性格診断書】潜在意識を確認して自分を知り、相手の好みの色を知り人間関係に生かそう!

色は心理に影響し!心身活性化の「色彩療法」で仕事などの人間関係に生かす 「人は見た目が9割」といわれるように視覚情報によって、私たちの心に大きな影響を与えるので、イメージによって人間関係や仕事上のことで大きくイメージは左・・・

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