「健康と食事&美容ダイエット」の記事一覧(8 / 11ページ)

突然死したくない!日本人の死因第2位の「心臓疾患」を予防する5つの方法

突然死

心臓疾患は猶予がない場合もある 厚生労働省が公表した日本人の死因順位によると、日本人の死亡率は男女とも第一位はがん(悪性新生物)で心疾患は次ぐ第二位なのです。 がんは、突然亡くなることがあまりなく、心の猶予(治療期間)が・・・

スキンケアで花粉対策ができるおすすめのスグレモノ3つ発見!

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スキンケアで花粉対策 花粉症の人は症状が現れる前に対策をはじめた方がよさそうです。 眼や鼻だけではなく、乾燥時期の花粉は肌が荒れたり痒くなったりと、とても厄介なことになります。 最新のスキンケアアイテムで、事前に花粉を寄・・・

松下由樹さんが痩せたと方法は?「温活&睡眠」むくみも治る健康的なダイエット

温活の食事

温活で痩せた! 私の大好きな元気な演技派女優の松下由樹さん(47歳)は、一時期とてもぽっちゃりされていましたが、また最近素敵な女性になられていたので、ダイエットしたのだろうな…と思っていました。 40歳代後半となると、ダ・・・

食品添加物の「乳化剤」は危険?大丈夫?

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どう考える?食品添加物 「乳化剤」という言葉を、目にしたりしたことがある人は多いと思いますし、「乳」は頭の中で「ミルク」という言葉に変換され、さほど重い添加物に感じない方が多いようです。 しかし、具体的に乳化剤とはどのよ・・・

食品添加物の「pH調整剤」危険?安心?どう考える?

ラズベリー

溢れている食品添加物 食品購入時、裏側に表示されている内容を確認しますか? その表示に「pH調整剤」が多くの食品、特にコンビニやサンドイッチ、菓子パン、おにぎりにまで入っているのです。 その添加物は、認可されてはいますが・・・

デブ菌が増えヤセ菌が減る現実!腸内細菌を死滅させる「デブ菌」を退治!

腸内細菌

太るもと「デブ菌」って何? 「デブ菌」とは、腸で生息して、消化されたものを体内に溜め込んでしまう天敵の菌「ファーミキューテス」のことです。 腸内細菌学・微生物分類学分野で研究を行っている辨野先生が名付け親なのでしょう。 ・・・

美肌や健康の味方!アーモンド・ナッツ類に含まれる栄養成分1日数粒でアンチエイジング効果

ナッツ類の健康

ナッツ類は健康食材 Pon! 一口でいつでもどこでも食べられるナッツは、現代人に不足しがちな栄養素がバランスよく含まれていて、コレステロールを抑制する不飽和脂肪酸、老化防止の効果があるビタミンE、ダイエットに欠かせない食・・・

七草粥の1年の無病息災!お粥メリット♪健康ダイエット習慣-粥有十利

孫がつくった七草粥

七草粥の日 今日、孫とスーパーに買い物に行ったら、野菜売場コーナーに“七草粥セット”が販売されていて、孫に「何?何?」と質問をされたので、説明に! おっと!大根とカブの別名を忘れてしまった! 孫に“七草粥”について教える・・・

石原さとみさんカンタン美容法がステキ「世界で最も美しい顔」日本トップ・世界19位♪

基本の美容法

日本人トップとなる世界19位の美容法 2015年版「世界で最も美しい顔100人」で女優の石原さとみさんが日本人トップとなる世界19位に選出されました。 彼女の出演するドラマは好きで、何故かおばさんの私もキュンキュンするの・・・

声帯結節って何?喉が痛い!注意!大林素子さんが手術決意

咳が止まらない

声帯結節って何 さわやかな笑顔で人気のバレーボール選手だった現在キャスター&タレントの大林素子さん 「声帯が片方だけ、ボコッとなっていて合わさらないから、上手く声が出ないと。普通の仕事は出来ても舞台やミュージカル、また歌・・・

人体被害の菓子パンはエンプティカロリー超危険!プロ野球選手が球団と交渉!

太る原因は何

人体が危機的被害と交渉 プロ野球のオリックス・バファローズの伊藤光捕手が契約更改交渉内容! みごと、「食の有り方」を広げてくれてます。オリぱん問題! 主催試合の終了後に球団から提供される食事について、「菓子パンが多い。全・・・

現代版栄養失調に!エンプティカロリー食品は不健康でダイエットの大きな敵!

危険

ダイエットの大きな敵 高カロリーで低栄養素なエンプティカロリー食品はダイエットの大きな敵です。 しかし、ファーストフード、スナック菓子、アルコール飲料、炭酸飲料、ケーキなどエンプティカロリー食品には美味しいものが沢山あり・・・

みかんが原因?肌の手のひら黄色になるは怖い病気もある!でもこたつでみかん♪

みかん

食生活から? 冬といえば、こたつで暖まりながら、そばには猫がいてみかんを食べるというのが、部屋のイメージでした。 みかんを食べすぎると、黄色い肌になると言われていますね。 ワックスがいけないという方もいますが、まずは基本・・・

あなたは「スマホ顔・老け顔」になってない?お腹ぽっこりの体型になるよ!

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「スマホ依存症」 電車に乗るときのホームでほとんどの人がスマホをいじっている…つまり「スマホ依存症」 背中を丸めて猫背で下を向き、その横顔はあごや頬がたるんで見えます。 若いのに…「スマホ顔」になっちゃうな…と思うのです・・・

お正月は「おもち」!お餅を喉に詰まらせない食べ方と太らない料理法

みぞれ鍋

日本の食文化 年末には家族総動員で餅つきをしていた時代もありましたね。 我家は「パン焼き器」にお餅もできる機能がついているので、大量に作って、冷凍庫にもストック! もち米を5㎏購入する家庭なので、餅つき機があることで、た・・・

「旬のもの」は理にかなった食事療法に!栄養成分に注目!

栄養満点のお鍋料理

季節の最盛期の食べ物 「旬のもの」とは、季節の最盛期の食べ物の意味。 日本には四季という美しい景色の中に、季節折々、旬の食事を楽しめる素敵な食文化がありますね。 旬のものは、味がしっかりあり量もたくさん取れて、四季の大地・・・

「冷え性」には危険な病気が潜んでる!改善方法は日常生活で!

冷え性温野菜

無理をしない改善方法を! 何でも継続することが大切なので、日常のちょっとしたことを気をつけることで、自然に改善していきましょう。 ダイエットと同じで、数日頑張ればすべて解決する…なんてことはないのです。 冷え症の低体温は・・・

「冷え性」は辛い上に危険な病気が潜んでる。原因はコレ!男女とも子供まで?

冷え症

男女共?そして子供まで? 快適な生活ができる現代、どこでも冷暖房が完備されてとても便利なのですが、その便利さのために一年中冷えを引き起こしやすい状態になっています。 女性の天敵の悩みとされているように感じますが、最近は男・・・

乾燥肌がツルツル♪洗顔するだけで美肌!美容方法・使用商品の原点!

乾燥肌がツルツル♪洗顔するだけで美肌!

美容業界の歴史ある会社の商品の安心感 溢れる美容商品がある中で、新しく開発された商品に魅力を感じる方もいるでしょう。 しかし、数ヶ月…数年使用してみたら、アレルギーになったとか、一時きれいになったけど後から濃い顔にシミが・・・

いろいろな健康法より、まずは狂った危険な油「トランス脂肪酸」を避けてみませんか?

オリーブオイル

狂った油って!!! 私が小学生だった頃って、45年前になりますが、その頃の給食メニューって、今の情報だと最悪だったことになります。 まずは、ひとつ! 「マーガリンがバターより健康的」なんて言われていて、家庭でもトーストに・・・

洋式トイレに潜む、体調不良や足の衰え!生活の見直しが必要か?

体操

足の衰え!子どものSOS? 孫の幼稚園で、ビックリする話を聞いた。 何と、和式トイレの使用方法がわからなくて、そのまま和式便器の上に座ってしまう子が増えているとのこと! ほとんどの家庭トイレが洋式になっているから、和式の・・・

健康美容ダイエット「嘘と本当・利点と難点」情報過多すぎる世の中の間違い!

まごわやさしい

振り回される情報過多 ひとつのことについて…あっちの話では「○○で痩せる」でも、こっちの話では「効果はないし、健康的に害である」を後で知ることなんてありませんか? その効果的とされる健康方法やダイエットを、「実行した自分・・・

冷たい空気を吸うと咳が止まらない方必見。意外な原因とは?

咳が止まらない

咳を放置していませんか? あたたかい部屋から空気の温度が変わる時、急に咳が止まらないということありませんか? 喘息でもないため、対処方法もわからずそのまま放置していませんか? 比較的「気管支」が弱い原因として、骨格が関係・・・

アナフィラキシーショックは日常生活で起こる!子どもは要注意!

アナフィラキシーショック

誰にでも起こり得ること 風邪をひきやすい季節になりましたね。 普段何でもないことでも体調不良と重なることによって重病になることも。 寒くなることで「ヒートショック」などの突然死のニュースも耳にするようになりました。 食事・・・

風邪!と思ったらこれで効果数倍!効果抜群の最強評価ドリンク

風邪に高評価

風邪に効く商品と、よく数点ピックアップされますよね。 食欲がなくても、固形物を食べると喉が痛い時も、寒いときも…これで! はちみつ(メープルシロップもOK)しょうが紅茶 はちみつしょうが紅茶と消化によい果物(ビタミン)を・・・

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