アーカイブ:2016年 12月

  1. 【玉葱-タマネギ】生活習慣病・花粉症の予防やに欠かせない野菜!血液サラサラ効果が抜群の玉ねぎ!

    血液サラサラ効果が抜群の玉ねぎは毎日食べよう!ご家庭で料理する場合、外せない野菜は玉ねぎで、炒めることで甘くなることから、子供で玉ねぎが嫌いという子は少数なのではないでしょうか。

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  2. にんにくは疲労回復や生活習慣病改善にも効果あり!ウイルスや細菌から身体を守る

    にんにくは疲労回復や生活習慣病改善や多くの効果にんにくは匂いが強いことから、食べる時間帯に気をつけなければならないですが、料理の香りづけやお漬物と幅広く使える「にんにく」は好きな方が多くいるのではないでしょうか。

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  3. 【蓮根-れんこん】花粉症・風邪・インフルエンザ・お肌もプルプル美白美容などに効果的!おやつにも!

    和食に登場することが多い蓮根は、洋食やお菓子にもできる健康野菜冬野菜の代表格「蓮根(れんこん)」ですが最近は年中見られることが多く、その「蓮根(れんこん)」は健康美容にも嬉しい成分が豊富に含まれています。

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  4. 【紫蘇-しそ】花粉症・アトピーじんま疹などのアレルギー症状改善!おいしいジュース作ろう!

    「日本のハーブ」で花粉症・アトピーの症状を軽減できる体質に改善しよう!和食でのお刺身には紫蘇(しそ)と大根のつまが添えられ、今ではハンバーグなどの肉類にも大根おろしに紫蘇(しそ)を添えることで「和風ハンバーグ」などで、サッパリしている感覚から、人気があります。

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  5. どうしてガンになる?(4)予防方法「防ぐための新12か条」と治療方法

    がんにならないような予防法を習慣化しよう!生活習慣の「環境」に食物を含めると、がんの95%は環境要因となり、特に食物と喫煙でがんの2/3を占めると推定されています。

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  6. どうしてガンになる?(3)ダイエット・太りすぎ・喫煙・飲酒などの危険性

    がんになりやすいダイエット・喫煙・飲酒などの警告がんになりやすい要因を探っていきます。要因は何となくみなさんも情報を得ていると思いますが、ダイエットに関して警告をしていることが多いのが、現代の特徴かもしれません。

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  7. どうしてガンになる?(2)日本人の男女のなりやすい部位と年齢罹患数比率

    日本人の男女の年齢がん罹患数比率と部位は?がん患者の男女別割合は、全体的には男性の方が多いですが、若い世代では女性の方が多いのが特徴です。まだ若いからと油断しないで、定期検診を受けたり気になる症状があったら受診しましょう。がんにかかる部位は男女特徴があります。

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  8. どうしてガンになる?(1)きちっとメカニズムを知っておこう

    癌(がん)のメカニズムを知っておこうもし自分ががんになったら…がんは遺伝?がんは生活習慣病の沿線上のものなのか?数十年前の死亡原因の解明が、医療の進化によってガンの診断がつきやすくなったのか、複雑な社会や欧米化の食生活によってがん増えてきたものなのか?がんに対する...

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  9. 経皮毒(けいひどく)を意識して生活!むやみに化学物質を避けるのではなく上手に付き合おう!

    私たちの生活に浸透している化学物質をむやみに避けるのではなくて、上手につきあうことが大切だと思っています。避けてしまったら、生活ができなくなる位、すべの商品に使用されています。

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  10. 経皮毒(けいひどく)をちょっと意識して生活しよう!危険を回避して安心して暮らそう!

    経皮毒(けいひどく)とは、日常使われる製品を通じて、皮膚から有害性のある化学物質が吸収される化学物質の有害性は、傷害を受ける臓器、メカニズム、エンドポイントなどによって、急性毒性、皮膚腐食性/刺激性、眼に対する重篤な損傷性/眼刺激性、呼吸器感作性、皮膚感作性、光毒性、変異...

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  11. 記事を合計約840ヶ所でコピーされていた件!コピーされたら通知してくれるプラグイン「Check Copy Contents(CCC)」

    解決できない!ブログ記事をコピーされる状況年末になって、お部屋の掃除をみなさんされていることと思います。私のサイトも内部掃除をしようとGoogle Search Consoleで確認します。

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  12. フェアトレード製品を買う理由は「子どもの権利の保護と児童労働の撤廃」があるから!

    私たちの意識だけで「子どもの権利の保護と児童労働の撤廃」ができるフェアトレード私は輸入商品を扱う仕事もしているため、「フェアトレード製品」に出会うことがとても多いです。

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  13. 【こめ油】安全な油で食事を作ろう!海外で禁止されている食用油を使う日本?我家の油を紹介!

    知らないのは日本人だけ?トランス型脂肪酸の恐怖!どうして日本は企業重視の商品開発なのでしょう。訴訟の国では絶対許されない現実を、もっと多くの人に知れ渡れば厚労省も企業も日本人の健康について考えてくれるのでしょうか。「体に悪いかも?」と食材を考えてしまうとキリがないです。

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  14. 抹茶は茶葉の栄養が丸ごと摂れる!世界で注目スーパーフードになった抹茶と粉末緑茶

    日本文化の「茶道」が注目!世界で注目スーパーフードになった抹茶と粉末緑茶我家では毎週土曜日に、抹茶を頂きます。孫が私の茶道具の茶筅を見つけてから、茶道を我家でちょっと教えてあげています。孫としてはみんなにシャカシャカとお茶を点ててあげて、和菓子を食べることが嬉しのでしょう。

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  15. 【クコの実・ゴジベリー】薬膳では不老長寿の薬!1日約2~5円の薬膳食材として一押し!

    食べ物は命を未来に繋ぐ大切なものです。クコの実はお酒が好きな方や肥満の方の脂肪肝を防ぐ効果や肝機能改善と、滋養強壮や疲労回復を期待している方には手軽でリーズナブルな食材です。

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  16. 健康志向【高菜漬け】たっぷりウコンの力が生きている乳酸発酵食品!美味しかったのでご紹介!

    健康重視の高菜漬けがお気に入り高菜の旬は冬の時期で、温暖な気候を好んで九州地方で多く生産されています。生の高菜はアクや癖のある野菜なので生では食べませんがごま油で炒めたものでも美味しいのです。一般的にお漬物に加工することが多く、塩だけで漬けたり、唐辛子を入れたお漬物があります。

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  17. 甜菜糖(てんさい糖)で温活効果!天然ミネラルやオリゴ糖がない白砂糖から切り替えよう!

    甜菜糖(てんさい糖)に切り替えるだけで、体の影響がちがう現実!温活が体の全体的な健康を司る情報は、浸透してきていますね。その中で、白い砂糖は体を冷やしてしまうことはご存知の方も多いと思います。我家には小さい子から年寄りまで幅広い年齢の家族なので、調味料にも気を使っています。

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  18. 子供や動物の重金属の解毒・デトックス法!ホットケーキミックスなどに含まれる膨張剤の危険性!

    ホットケーキミックスなどに含まれる粉もの膨張剤の危険性を国が警告している!手軽で簡単におやつがつくれるホットケーキミックスを利用したレシピが多くネットでアップされているので、孫に作ってあげようと思って食品表示の確認をしていると、気になることもあり調べてみたのが離乳食をはじめた5年前。

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  19. 粉製品の保管を間違えると急性アナフィラキシーショックで死に至る!お好み焼き・ホットケーキは大丈夫?

    粉もの保管を間違えると死に至る場合がある!お好み焼き粉・ホットケーキミックス大丈夫?粉製品のお好み焼き粉・ホットケーキミックスなどの保管方法は大丈夫?外食スイーツでも上位を占めるパンケーキ。

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  20. 超カンタン!冷蔵庫「ぬか漬け」植物乳酸菌や酵素の栄養と効果効能がスゴイ理由!

    「ぬか漬け」は冷蔵庫保管で、管理が簡単になる!ぬか漬けというと、おばあちゃんが毎日丹精込めて作っていたものというイメージがありますが、我家では私と孫とで作っています。

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  21. 乳酸菌を知ろう!日本人の体にあった乳酸菌は「植物性乳酸菌」「動物性乳酸菌」のどっち?

    「乳酸菌」と聞くと、乳製品に関係の食品に多く含まれていると思われがちなのは“乳”という文字があるからかもかもしれません。乳製品以外にも発酵食品と呼ばれる食品はありますが、漬け込むことによって発酵する食品は、漬物など乳酸菌の力で熟成して旨みを増しています。

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  22. 冬はスパイスパワーでポカポカ健康法!(後編)スーパースパイスを侮るな!効能は何?

    前編がありますので、先にお読みいただくことで、より理解していただけると思います。TOMOIKUから注意のお願い「素人が健康を語ることに疑問されている昨今、私は薬膳師の資格は所持していますので、薬膳的角度から健康を語っていきたいと思います。

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  23. 冬はスパイスパワーでポカポカ健康法!(前編)簡単パッパで冷え解消とダイエット!お酒を嗜む方へ!

    体の芯から手足までポカポカ!おまけにダイエット効果♪年末年始は目まぐるしく忙しく体が疲れると以外に、お酒を飲むことも増えて肝臓も疲れています。体もあたたまり、代謝がアップして、その効果でおまけにダイエットもできる上、肝臓の解毒パワーをアップするスパイスのお話です。

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  24. 【大地のおやつ&ツバメヤ】安心なお菓子を探していたら、和菓子職人と油屋のコラボお菓子があった!

    なかなか見つからないこんなに素晴らしい安心お菓子!子供の安心できる「お菓子」はないのかな?と探してみたら、素晴らしい内容のお菓子を見つけました。価格を優先するがために、コストを下げるために安価で酸化する油を使用する現代のお菓子事情。

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  25. センスの良いプレゼント何?ギフトを選ぶコツは何?一般的なギフト選び

    お誕生日やクリスマス…◯◯記念日プレゼントは、やはり喜んで貰いたいと思うのが人の気持ちです。高級な物をあげればいいのか?無難なのかもしれませんね。でも、予算があるのが現実です。

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  26. 名探偵コナンの「トリックティー」って何?色の変わる魔法の紅茶!

    名探偵コナンとのコラボ商品!私は名探偵コナンが大好きです!子供達がマンガやTVを観ていたので何となく見ていたものが、今では劇場にも必ず見に行くようになっています♪好きでも、コナングッズを揃えているわけではないですが、気になるものを見つけました♪紅茶専門店の「カレルチャペッ...

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  27. 雑穀は昔からの健康法!1食で30品目の栄養を手に入れる方法と料理法の工夫

    日本を支えてきた素晴らしい食材「雑穀」を食べよう!昔の人は、雑穀を食べることを健康法とは思っていなかったような気がします。きっと、農作物の収穫事情や経済的な背景もあったでしょう。

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